Easy Fast Intermittent Fasting

Begin vas vir gewigsverlies met Easy Fast — 'n eenvoudige, advertensievrye intermitterende vas-opsporingsinstrument. Hierdie gratis vas-app help beginners om daaglikse vas, waterinname en gewig dop te hou sonder 'n vereiste rekening.

Nuut met intermitterende vas vir gewigsverlies? Kry 'n persoonlike weeklikse vasplan wat rondom jou doelwitte gebou is met Easy Fast Pro, of begin dophou met die gratis vas-timer en gewigsverlies-opsporingsinstrument. Bou 'n vasroetine wat by jou lewe pas, een dag op 'n slag.

Vertrou deur meer as 2.4 miljoen vasers.

Hallo, ek is Sam. Ek is 'n solo-ontwikkelaar en 'n langdurige vaser.

Ek het Easy Fast geskep vir mense wat 'n eenvoudige, private vas-opsporingsinstrument wil hê. Geen indringende advertensies, geen vereiste rekeninge en geen data-ontginning nie. Net praktiese gereedskap om jou te help om konsekwent te bly met intermitterende vas en te werk aan jou gewigsverlies- en gesondheidsdoelwitte.

Kernkenmerke (Gratis vir altyd)
Jou gratis vas-app sluit die alledaagse gereedskap in wat jy nodig het om intermitterende vas, hidrasie en gewig na te spoor:
• Gratis Vastydteller: Volg gewilde intermitterende vasskedules soos 16:8 en 18:6.
• Fleksieplan: Gebruik die vasopsporer vir onbepaalde vas sonder 'n tydsbeperking. Jy besluit wanneer om te stop.
• Vasfases: Leer oor vasfases, van ketose tot outofagie.
• Wateropsporer: Teken jou waterinname en hidrasie aan met slim herinneringe.
• Gewigsverliesopsporer: Teken jou gewig aan en volg jou gewigsverliesvordering oor tyd.
• Wysig Geskiedenis: Vergeet om jou vastydteller te stop? Pas begin- en eindtye maklik aan.
• Geen advertensies en geen rekeninge nie: Fokus op jou doelwitte, nie opspringvensters toemaak nie.

Go Pro (Ontsluit gevorderde gereedskap en ondersteun 'n solo-ontwikkelaar)
• Gevorderde Vasplanne: Ontsluit OMAD (Een Maaltyd Per Dag), 20:4, week-vir-week programme en uitgebreide vastydperke — gepas by jou gewigsverliesdoelwit.
• Kundige Stadium Insigte: Praktiese antwoorde in elke stadium — hoe lank hongergolwe duur, watter drankies 'n vas breek, en of een hap dit verwoes.
• Widgets en Wear OS: Kontroleer jou vas op jou tuisskerm en kyk met 'n vorderingsteël en horlosieskermkomplikasie.
• Volledige Opsporing: Teken liggaamsmetings, elektroliete, ketone en glukose aan.
• Wolk-Sinkronisering en Rugsteun: Hou jou vasgeskiedenis veilig op al jou toestelle.

Waarom Easy Fast kies?
• Beginner-vriendelik: 'n Eenvoudige intermitterende vasopsporer om jou te help om te begin vas en konsekwentheid te bou.

• Battery-vriendelik: 'n Ware swart Donker Modus wat battery bespaar.
• Privaatheid-Eerste: Jou data word nooit verkoop nie. Wolk-Sinkronisering is heeltemal opsioneel.
• Gemeenskap Vertroud: Sluit aan by miljoene vasers wat Easy Fast gebruik.

Of jy nou 16:8 intermitterende vas vir gewigsverlies begin of op soek is na 'n buigsame, advertensievrye vas-app, Easy Fast help jou om die volgende stap te neem. Begin met die gratis intermitterende vas-opsporingsinstrument en verken opsionele Pro-gereedskap wanneer jy meer nodig het.

Easy Fast is 'n intermitterende vas-instrument en moet nie professionele mediese advies vervang nie.