Reflection: AI Journal & Diary

ሪፍሌሽን የሚጽፍ ማስታወሻ ደብተር ነው፡ ለራስ ማሰላሰል፣ ለአእምሮ ጤና እና ለግል እድገት የግል ማስታወሻ ደብተር።

ስለ ቀንዎ ይፃፉ ወይም ይናገሩ፣ እና የሪፍሌሽን የAI አሰልጣኝ በቀጥታ ወደ መግቢያዎ ውስጥ በጥልቀት እንዲሄዱ የሚረዳዎትን ጥያቄ በመመለስ መልስ ይሰጣል። ከጊዜ በኋላ ማስታወሻ ደብተርዎ ሊጠይቁት የሚችሉት ነገር ይሆናል፡ ምን እያስጨነቀዎት ነበር፣ ምን ደስታን ያመጣልዎታል፣ ከጸደይ ወቅት ጀምሮ ስሜትዎ እንዴት እንደተለወጠ።

አዲስ በማጣቀሻ 7
ሙሉ በሙሉ እንደገና የተነደፈ። መጽሔቱ ጸጥ ያለ እና የበለጠ ሰፊ ነው፣ ዘጠኝ የቀለም ገጽታዎች፣ እንደገና የተገነባ አሰልጣኝ፣ ወደ ግቤት የሚያክሏቸውን ነገሮች ሁሉ አንድ + አዝራር እና ለረጅም ክፍለ ጊዜ የትኩረት ሁነታ አለው። እንዲሁም ፈጣን ነው።

በእያንዳንዱ መግቢያ ውስጥ አሰልጣኝ
• ፈጣን ውይይት፡ Enter ን ይጫኑ እና አሰልጣኙ በሚቀጥለው መስመር ላይ መልስ ይሰጣል።
• የበለጠ ሲፈልጉ በጥልቀት ይሂዱ፣ እይታን ያግኙ፣ አሰልጣኝ እና የድርጊት እቃዎችን ያግኙ።
• የድምጽ ጥሪ (ፕሪሚየም)፡ ጮክ ብለው ይናገሩት። ሲዘጉ፣ ውይይቱ ወደ ግቤትዎ ውስጥ ይጻፋል።

ጆርናልዎን ማንኛውንም ነገር ይጠይቁ
በቁልፍ ቃል ብቻ ሳይሆን በትርጉም ይፈልጉ። "በቅርብ ጊዜ ምን አመስጋኝ ነበር?" ብለው ይጠይቁ እና ከራስዎ ግቤቶች፣ ከጻፏቸው ቀናት ጋር መልስ ያግኙ።

ይጻፉ፣ ይናገሩ ወይም ይቃኙ
• በትክክለኛ ቅጂ የድምጽ ማስታወሻ ደብተር
• በእጅ የተጻፈ ገጽ ወደ ጽሑፍ ይቃኙ
• ፎቶዎችን ያክሉ እና ከፎቶ ቤተ-መጽሐፍትዎ ያመለጡ ቀናትን ይከታተሉ
• የት መጀመር እንዳለቦት የማያውቁባቸውን አብነቶች እና የዕለታዊ ማስታወሻ ደብተር ጥያቄዎች

እንዴት እያደጉ እንደሆነ ይመልከቱ
ስሜትዎን እና ስሜቶችዎን በጊዜ ሂደት ይከታተሉ፣ የጽሑፍ ጅማሬ ይጠብቁ፣ እና ጭንቅላትዎ የት እንደነበረ የሚያሳዩ ሳምንታዊ፣ ወርሃዊ እና አመታዊ ግምገማዎችን ያግኙ።

100+ የሚመሩ መጽሔቶች እና ጥያቄዎች
ምስጋና፣ ጭንቀት፣ ራስን መንከባከብ፣ የጥላ ስራ፣ ግንኙነቶች፣ ስራ እና ሌሎችም፣ እንደ 14-ቀን ሪፍሌክት እና ዳግም ማስጀመር ያሉ የብዙ ቀናት ፕሮግራሞችን ጨምሮ። በየቀኑ ጠዋት በዛሬ ገጽዎ ላይ አዲስ ጥያቄ እየጠበቀ ነው።

በዲዛይን የግል ማስታወሻ ደብተር
• የእርስዎ ግቤቶች የተመሰጠሩ ናቸው
• መተግበሪያውን በጣት አሻራዎ፣ በፊትዎ ወይም በፒንዎ ይቆልፉ እና ነጠላ ግቤቶችን የግል ያድርጉት
• ግቤቶችዎ የAI ሞዴሎችን ለማሰልጠን በጭራሽ ጥቅም ላይ አይውሉም
• የAI ሙሉ በሙሉ ያጥፉ ወይም ከእሱ ማንኛውንም ግቤት ያስወግዱ
• ማስታወሻ ደብተርዎን እንደ ፒዲኤፍ፣ CSV ወይም JSON በፈለጉበት ጊዜ ይላኩ

የሚጽፉበት ቦታ ሁሉ
አንድሮይድ፣ አይፎን፣ አይፓድ፣ ማክ እና ድር፣ ሁሉም በማመሳሰል ላይ ናቸው።

ለመጀመር ነፃ
ጆርናል በነጻ፣ በየቀኑ የAI አሰልጣኝ ምላሾችን እና ከእያንዳንዱ ግቤት በኋላ ግንዛቤዎችን ይሰጣል። የReflection Premium ያልተገደበ የAI እና የድምጽ፣ የድምጽ ጥሪ፣ ሁሉም 100+ መመሪያዎች፣ ሁሉም ዘጠኝ ገጽታዎች፣ የመተግበሪያ መቆለፊያ፣ ወደ ውጭ መላክ እና ያልተገደበ ማመሳሰልን ያክላል።

Reflection ለራስ-ማሰላሰል መሳሪያ ነው። ለሙያዊ የአእምሮ ጤና እንክብካቤ ምትክ አይደለም።

ጥያቄዎች ወይም ግብረመልሶች፡ hello@reflection.app
ውሎች፡ https://www.reflection.app/tos
ግላዊነት፡ https://www.reflection.app/pp