Being: AI Self Care Companion

አንዳንድ ቀናት ምክር አያስፈልግዎትም። ትላንት የተናገርከውን የሚያስታውስ ሰው ያስፈልግዎታል።

መሆን የአእምሮ ጤና እና የዕለት ተዕለት ስሜታዊ ደህንነትን የሚያረጋግጥ የAI ራስን እንክብካቤ አጋሬ እና የጤና አሰልጣኝ ነው። ነገሮችን በድምጽ ወይም በጽሑፍ ይነጋገሩ፣ ስሜትዎን ይከታተሉ እና ለሚያልፉበት ነገር የተዘጋጁ የሚመሩ የራስ እንክብካቤ ጉዞዎችን ያስሱ። መሆን ታሪክህን ያስታውሳል፣ ስለዚህ ራስህን ሁለት ጊዜ ማስረዳት አይኖርብህም።

የሚያስታውስህ የAI ጓደኛ
• በድምጽ ወይም በጽሑፍ፣ በሚስማማህ ጊዜ ሁሉ ይወያዩ
• ታሪክህን፣ ቃላትህን እና አስፈላጊ የሆኑትን ማስታወስ
• እያንዳንዱ ውይይት በመጨረሻው ላይ ይገነባል፣ ልክ እንደ በትክክል ከሚያውቅህ ሰው ጋር መነጋገር
• በቀን ውስጥ ለጥቂት ደቂቃዎች የሚስማሙ ጸጥ ያሉ፣ አጭር የቼክ መግቢያዎች

ለጭንቀት፣ ለጭንቀት እና ለሌሎችም የሚመሩ ጉዞዎች

እየጨነቅህ ያለውን ነገር ተናገር፣ እና ለዚያ የተዘጋጀ የ28 ቀን የራስ እንክብካቤ ጉዞ ይከፍታል፡

• ጸጥ ያለ አእምሮ፣ ለጭንቀት እና ከልክ በላይ ማሰብ
• ለጭንቀት እና ለድካም እንደገና መሙላት
• መቀጠል፣ ለልብ ህመም እና ለመተው
• ደህንነት፣ ትዕግስት፣ ግንኙነት እና ሌሎችም

እያንዳንዱ ቀን ስሜትህን እንድትረዳ እና በንክኪ መጠን ባለው ትምህርት እና ተግባራዊ ልምምዶች አማካኝነት ጤናማ ልምዶችን እንድትገነባ ያግዝሃል።

መማር እና ማሳደግ
• ስሜቶችህን ለመረዳት እና የተሻለ ስሜት እንዲሰማህ በየቀኑ ቪዲዮዎች፣ ንባቦች እና ነጸብራቆች።
• ጠቃሚ ቴክኒኮችን ተማር፡ ከመጠን በላይ ማሰብን ለማስተዳደር የሚያረጋጉ ልምምዶችን እና መሳሪያዎችን ሞክር።

• ትናንሽ ለውጦችን አድርግ፡ ዕለታዊ ነጸብራቆችን ወደ ዘላቂ የግል እድገት ቀይር።

የስሜት መከታተያ እና የስሜት ደህንነት ጆርናል
• ስሜትዎን በአንድ ጊዜ መታ ያድርጉ
• ቅጦችዎን እና በራስዎ ቃላት ጭንቀትዎን እና ጭንቀትዎን የሚነካውን ነገር ያስተውሉ
• በእያንዳንዱ ጉዞ መጨረሻ ላይ ስለራስዎ ያገኙትን የግል ምስል ያግኙ

የግል፣ የተረጋጋ እና ፍርድ-ነጻ
• በዲዛይን የግል፡ ውይይቶችዎ የእርስዎ ናቸው፣ እና በማንኛውም ጊዜ መሰረዝ ይችላሉ
• ምንም አይነት የተከታታይ ጫና የለም፡ አንድ ቀን ያመልጡ እና ጉዞዎ በቀላሉ ይጠብቅዎታል
• ለአእምሮዎ የተረጋጋ ቦታ፣ ለዕለታዊ የአእምሮ ጤና እና ራስን ለማሻሻል የተገነባ

ለመዳን መሞከር ያቁሙ። ደህና ይሁኑ።

የደንበኝነት ምዝገባ
Being የ7-ቀን ነፃ የሙከራ ጊዜ ያለው ሳምንታዊ የደንበኝነት ምዝገባ ያቀርባል። ክፍያ በሙከራው መጨረሻ ላይ ወደ Google Play መለያዎ ይከፍላል። የአሁኑ ጊዜ ከማለቁ ቢያንስ 24 ሰዓታት በፊት ካልሰረዙ በስተቀር የደንበኝነት ምዝገባው በራስ-ሰር ይታደሳል። በGoogle Play > ክፍያዎች እና የደንበኝነት ምዝገባዎች ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ማስተዳደር ወይም መሰረዝ ይችላሉ።

Being ለራስ-ማሰላሰል አጠቃላይ የደህንነት ትምህርት እና መሳሪያዎችን ይሰጣል። ሕክምና፣ የሕክምና አገልግሎት ወይም የባለሙያ እንክብካቤ ምትክ አይደለም፣ እንዲሁም የአደጋ ጊዜ አገልግሎት አይደለም። በችግር ውስጥ ከሆኑ፣ እባክዎን የአካባቢዎን የድንገተኛ ጊዜ አገልግሎቶች ያነጋግሩ።

ውሎች፡ https://assets.beingapp.co/terms-and-conditions-eng.html
ግላዊነት፡ https://assets.beingapp.co/privacy-policy-eng.html