Avrora: Sleep Tracker & Sounds

يساعدك تطبيق Avrora على النوم بشكل أسرع، ونوم أعمق، والاستيقاظ بنشاط. تتبّع نومك وشخيرك، واسترخِ مع أصوات النوم الهادئة، والضوضاء البيضاء، وقصص ما قبل النوم، واستيقظ بلطف مع منبه ذكي - كل ذلك في تطبيق واحد للنوم.


🌙 متتبع النوم ومسجل الشخير
• تتبع نومك كل ليلة واطلع على إحصائياته واتجاهاته

• سجل الشخير والحديث أثناء النوم، واستمع إليهما في الصباح

• اكتشف أنماط نومك وحسّن عاداتك قبل النوم

🎧 أصوات النوم، الضوضاء البيضاء، والقصص
• أكثر من 30 صوتًا مهدئًا للنوم: المطر، المحيط، الغابة، وغيرها من أصوات الطبيعة

• ضوضاء بيضاء لإخفاء المشتتات ومساعدتك على البقاء نائمًا

• موسيقى هادئة وقصص قبل النوم لتهدئة ذهنك المشغول

• مؤقت للنوم، بحيث تتلاشى الأصوات تدريجيًا بعد أن تغفو

🧘 تمارين التنفس والتأمل
• تمارين تنفس موجهة لتهدئة نفسك قبل النوم

• أكثر من 30 جلسة تأمل مريحة للنوم، وتخفيف التوتر والقلق

• أنشئ طقوسك الخاصة قبل النوم: تمارين تنفس، قصة أو تأمل، ثم أصوات هادئة

⏰ منبه ذكي
• استيقظ بلطف خلال مرحلة نوم أخف ضمن نطاق وقت الاستيقاظ الذي تختاره

• أكثر من 10 أصوات هادئة نغمات تنبيه تتصاعد تدريجيًا - بدون رنين مزعج

• قيّم نومك كل صباح ولاحظ كيف تؤثر عاداتك على جودة نومك

❤️ فحص معدل ضربات القلب
• قِس معدل ضربات قلبك بكاميرا هاتفك وتابعه مع مرور الوقت

✨ لماذا يختار الناس تطبيق أفرورا؟

• 1.3 مليون عملية تنزيل حول العالم

• كل ما تحتاجه لنوم أفضل في مكان واحد: تتبع، أصوات، قصص، تمارين تنفس، ومنبه

• تصميم بسيط، داكن، مريح للعينين عند النوم

هل أفرورا مناسب لك؟

• هل تجد صعوبة في النوم أو الاستمرار فيه؟

• هل تستيقظ متعبًا أو تشعر بالخمول؟

• هل تشخر، أو تريد معرفة كيف تنام؟

• هل ترغب في روتين نوم أكثر هدوءًا؟

إذا كان الأمر كذلك، يمكن لأفرورا مساعدتك في بناء عادات نوم أفضل، ليلة بعد ليلة.


أفرورا بريميوم
تقدم أفرورا اشتراكًا متجددًا تلقائيًا يتيح لك الوصول إلى جميع الأصوات والقصص والتأملات وميزات تتبع النوم وغيرها. يتم خصم المبلغ من حسابك على جوجل بلاي. تُجدد الاشتراكات تلقائيًا ما لم يتم إلغاؤها قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية، ويمكنك إدارتها أو إلغاؤها في أي وقت من جوجل بلاي. في حال توفر فترة تجريبية مجانية، لن يتم خصم أي مبلغ منك حتى تنتهي، ويمكنك الإلغاء قبل ذلك.

صُممت أفرورا للاسترخاء وتحسين عادات النوم. وهي ليست جهازًا طبيًا ولا تهدف إلى تشخيص أو علاج أي حالة طبية، بما في ذلك انقطاع النفس النومي. إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في النوم، يُرجى استشارة الطبيب.

شروط الاستخدام: https://www.avrora.com/terms-of-use
سياسة الخصوصية: https://www.avrora.com/privacy-policy

حمّل أفرورا وابدأ بالاستمتاع بليالٍ أكثر هدوءًا وصباحاتٍ أكثر إشراقًا. 🌙