StepMade: Walk & Lose Weight

Gündəlik gəzinti ilə arıqlayın.
StepMade, hər gün nə edəcəyinizi sizə deyən məşqçi və rəhbərlikli gəzintilərlə arıqlama məqsədinizi fərdi gəzinti planına çevirir.
İdman zalı, qaçış, pəhriz qaydaları yoxdur.

ÇƏKİ AZALTMAQ ÜÇÜN GƏZİNTİ PLANINIZ
- Bu gün nə qədər gəzdiyinizə əsasən qurulan 8, 10 və ya 12 həftəlik şəxsi plan
- Hər həftə sizinlə birlikdə böyüyən gündəlik addım hədəfi, beləliklə hər gün yerinə yetirilə bilən qalır
- Planınız bitdikdə çəkinizin harada ola biləcəyinə dair önizləmə
- Çəki ölçmələri və məqsədinizə doğru meylinizi göstərən çəki izləyicisi

RƏHBƏRLİ GƏZİNTİLƏR
- Həftədə iki və ya üç gəzinti, gününüz ətrafında planlaşdırılır
- Başdan sona qədər sizə istiqamət verən gəzinti taymeri
- Əvvəlcə asan bir temp, sonra daha sağlam olduqda sürətli partlayışlar

ADDIM SAYĞACI, ADDIM ÖLÇƏYİCİSİ VƏ KALORİ
- Hər gün addımlarınız, məsafəniz və yandırılan kaloriləriniz
- Gəzintidən gələn kalorilərin itirmək istədiyiniz çəkiyə necə uyğunlaşdığını izləyin
- Geyinəcək əlavə bir şey yoxdur: StepMade Health Connect-dən addımlarınızı, gəzintilərinizi və çəkinizi oxuyur

GÜNDƏLİK MƏŞQÇİNİZ
- Düzgün anda xatırlatmalar və geridə qaldığınız zaman bir təkan
- Gəzinti qaçırın və məşqçiniz növbəti yeri tapır. Günahkarlıq hissi yoxdur, mühazirələr yoxdur.

İRƏLİYYƏTİNİZİ GÖRÜN
- Addımlarınızın və gəzintilərinizin günlük, həftəlik, aylıq və illik görüntüləri
- Ən yaxşı gününüzdən hədəfə çatdığınız ilk tam həftəyə qədər rekordlar və ilklər
- Dərhal başlayın, hesab tələb olunmur

İstifadə Şərtləri: https://stepmade.app/en/terms
Məxfilik Siyasəti: https://stepmade.app/en/privacy

StepMade tibbi xidmət üçün deyil, gündəlik gəzinti üçün məşqçidir. Sağlamlıq vəziyyətiniz varsa, başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin.