Flexova: Quick Workout

Flexova, inteqrasiya olunmuş vaxtlama xüsusiyyətlərinə malik təsadüfi olaraq yaradılan məşq kartları vasitəsilə ani məşq sessiyaları təqdim edir. Məşğul cədvəllər üçün mükəmməl olan bu tətbiq, mövcud vaxtınıza uyğunlaşdırılmış ani fitness rutinləri təqdim etməklə məşq planlaşdırmasını aradan qaldırır.

Əsas xüsusiyyətlərə ətraflı təlimatlar və vizual təlimatlar olan ağıllı məşq kartı generasiyası, interval dəstəyi ilə fərdiləşdirilə bilən məşq taymerləri və güc məşqi, kardio, elastiklik və bədən çəkisi hərəkətlərini əhatə edən hərtərəfli məşq kitabxanası daxildir. Tətbiq heç bir qeydiyyat tələb etmədən məşq tarixçənizi və irəliləyişinizi izləyir.

Əsas məşq rejimləri vaxtın sıx olduğu günlər üçün sürətli 5 dəqiqəlik sessiyalar, müntəzəm məşq üçün standart 15-30 dəqiqəlik rutinlər və intensiv məşqlər üçün uzadılmış 45+ dəqiqəlik sessiyalar təqdim edir. Hər bir məşq kartı düzgün forma təlimatlarını, çətinlik reytinqlərini və avadanlıq tələblərini göstərir.

Məşq kateqoriyaları yuxarı bədən gücü, aşağı bədən gücü, əsas sabitlik, ürək-damar dözümlülüyü və elastiklik rutinlərini əhatə edir. Çətinlik miqyası, tamamlanma nisbətlərinə əsaslanan avtomatik irəliləyiş təklifləri ilə inkişaf etmiş fitness səviyyələri vasitəsilə yeni başlayanlar üçün uyğundur.

Fərdiləşdirmə seçimlərinə üstünlük verilən məşq növləri, mövcud avadanlıq seçimi, məşq müddəti üstünlükləri və istirahət müddəti tənzimləmələri daxildir. Tətbiq, rutin strukturunda müxtəlifliyi qoruyarkən seçimlərinizə əsasən kart generasiyasını uyğunlaşdırır.

Bütün məşq məlumatları məxfi olaraq qalır və cihazınızda lokal olaraq saxlanılır. Heç bir hesab, abunəlik və ya internet bağlantısı tələb olunmur. Peşəkar keyfiyyətli məşq təlimatı və vaxt dəqiqliyi ilə dərhal məşqə başlayın.