[Seul Milli Universitetində tibb tələbəsinin nəvəsi tərəfindən nənəsi üçün yaradılmış demansın qarşısının alınması proqramı]
Koreyada yükləmələrdə 1-ci!
Silvia demans sahəsində ilk "Səhiyyə və Rifah Nazirliyinin qeyri-tibbi səhiyyə xidməti sertifikatını" almış asan, lakin effektiv pulsuz proqramdır.
Bir universitet xəstəxanasının psixiatriya fakültəsi və nevrologiya və klinik psixologiya mütəxəssisləri tərəfindən hazırlanmış Sylvia, yüngül idrak pozğunluğu diaqnozu qoyulduqdan sonra nənəsinin demansla bağlı narahatlıqlarını azaltmaq istəyən tibb tələbəsinin nəvəsi kimi başladı.
[Akademik olaraq aşkar edilmiş demensiyanın qarşısının alınması üsulları]
Potensial risk faktorlarınızı demans risk testi (Dementia Check) ilə yoxlayın və fərdiləşdirilmiş kurs fəaliyyətləri vasitəsilə beynin beş sahəsini bərabər şəkildə stimullaşdırın.
Sylvia-nın bütün proqramları dünyaca məşhur tibb jurnalı olan Lancet Council tərəfindən nəşr olunan demensiyanın qarşısını ala və ya gecikdirə bilən 12 amil və tövsiyələr əsasında hazırlanmışdır.
[100 yaşlı beyin sağlamlığı orta yaşlı insanlar üçün ümumi qayğı]
"Oh, bu nə idi?" Əgər yaddaşınız əvvəlki kimi deyilsə, daha narahat olmayın. Silvia-da siz beyin funksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün hətta həyat tərzi vərdişlərini (pəhriz, yuxu, stress, məşq) idarə edə bilərsiniz.
☑ Fərdi kurs fəaliyyətləri
- Sadəcə mənim üçün yaradılmış sistemli beyin idarə proqramı
- Hər gün yeni məzmundan həzz alın.
☑ Asan və zövqlü beyin məşqi
Süni intellekt sizin səviyyənizi müəyyən edir və səviyyənizə uyğun səviyyədə əyləncəli, oyuna bənzər beyin təlimi təmin edir. Heç bir səy göstərmədən təbii olaraq beyin sağlamlığını yaxşılaşdırın.
☑ Evdə izləniləcək fiziki məşqlər
Əzələləriniz azalmağa başlayanda və bədəniniz sərtləşməyə başlayanda, uzağa getmədən evdə asanlıqla izləyə bilərsiniz. Çevik, sağlam oynaqlar və güclü əzələlər yaradın
☑ Həyat qeydləri
Yeməklər və məşq daxil olmaqla gününüzü qeyd etsəniz, təkmilləşdirilməyə ehtiyacı olan sahələr olub-olmadığını sizə bildirmək üçün bir xal veriləcək. Hər gün geriyə baxın, özünüzə qulluq edin və sağlam vərdişlər yaradın.
☑ Zehinlilik
Bütün xəstəliklərin kökü stressdir! Narahat və yorğun beyninizi meditasiya ilə sakitləşdirin. Depressiyada olduğunuz zaman başgicəllənmə hiss edirsiniz və beyin funksiyanız demans əlamətlərinə bənzər şəkildə azalır. Sylvia Mindfulness ilə narahatlığı aradan qaldırın və sakitlik vəziyyətinə nail olun.
☑ Sağlamlıq haqqında məlumat və özünü müayinə
Birbaşa universitet xəstəxanası fakültəsi tərəfindən yazılmış peşəkar və faydalı məlumatları yoxlayın. 9 özünü yoxlama vasitəsilə fiziki və beyin sağlamlığınızı yoxlaya bilərsiniz.
Kiçik vərdişlərlə böyük beyin dəyişikliklərini hiss edin.
Yalnız sizin üçün fərdi beyin qayğısı,
Silvia ilə yatmazdan cəmi 10 dəqiqə əvvəl başlayın!
---
Tətbiq sorğuları və ya təkliflər:
support@silviahealth.com ünvanına e-poçt göndərin
Telefon: 070-7666-9705
İstifadə Şərtləri: https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2
Fikrinizi təmizləyin, xatirələrinizi uzun müddət saxlayın! Zəhmət çəkmədən demansın qarşısını alın
Güncəlləmə vaxtı
10 noy 2026