Easy Fast Intermittent Fasting

Пачніце галаданне для пахудання з Easy Fast — простым трэкерам перыядычнага галадання без рэкламы. Гэта бясплатнае прыкладанне для галадання дапамагае пачаткоўцам адсочваць штодзённыя пасты, спажыванне вады і вагу без неабходнага ўліковага запісу.

Новачок у перыядычным галаданні для пахудання? Атрымайце персаналізаваны штотыднёвы план галадання, пабудаваны вакол вашых мэтаў, з Easy Fast Pro або пачніце адсочваць з дапамогай бясплатнага таймера галадання і трэкера пахудання. Стварыце рэжым галадання, які адпавядае вашаму жыццю, дзень за днём.

Мне давяраюць больш за 2,4 мільёна тых, хто галадае.

Прывітанне, я Сэм. Я распрацоўшчык-адзіночка і даўно галадаю.

Я стварыў Easy Fast для людзей, якія хочуць просты, прыватны трэкер галадання. Ніякай назойлівай рэкламы, ніякіх неабходных уліковых запісаў і ніякага аналізу дадзеных. Толькі практычныя інструменты, якія дапамогуць вам прытрымлівацца перыядычнага галадання і працаваць над дасягненнем вашых мэтаў па пахуданні і здароўі.

Асноўныя функцыі (бясплатна назаўжды)
Ваша бясплатнае прыкладанне для галадання ўключае ў сябе штодзённыя інструменты, неабходныя для адсочвання перыядычнага галадання, гідратацыі і вагі:
• Бясплатны таймер галадання: адсочвайце папулярныя графікі перыядычнага галадання, такія як 16:8 і 18:6.
• Гнуткі план: выкарыстоўвайце трэкер галадання для галадання з адкрытым тэрмінам без абмежавання па часе. Вы вырашаеце, калі спыніцца.
• Этапы галадання: даведайцеся пра этапы галадання, ад кетозу да аўтафагіі.
• Трэкер вады: рэгіструйце спажыванне вады і гідратацыю з дапамогай разумных напамінаў.
• Трэкер пахудання: рэгіструйце сваю вагу і сачыце за прагрэсам пахудання з цягам часу.
• Рэдагаваць гісторыю: забыліся спыніць таймер галадання? Лёгка адрэгулюйце час пачатку і заканчэння.
• Нулявая рэклама і без уліковых запісаў: засяродзьцеся на сваіх мэтах, а не на закрыцці ўсплывальных вокнаў.

Go Pro (Адкрыйце доступ да пашыраных інструментаў і падтрымайце сола-распрацоўніка)
• Пашыраныя планы галадання: Адкрыйце OMAD (адзін прыём ежы ў дзень), 20:4, штотыднёвыя праграмы і працяглыя галаданні — у адпаведнасці з вашай мэтай пахудання.
• Аналітыка этапаў экспертаў: Практычныя адказы на кожным этапе — як доўга доўжацца хвалі голаду, якія напоі парушаюць галаданне і ці знішчае яго адзін укус.
• Віджэты і Wear OS: Правярайце свой пост на галоўным экране і глядзіце з дапамогай пліткі прагрэсу і ўскладнення цыферблата.
• Поўнае адсочванне: Рэгіструйце паказчыкі цела, электраліты, кетоны і глюкозу.
• Сінхранізацыя і рэзервовае капіраванне ў воблаку: Захоўвайце гісторыю галадання ў бяспецы на ўсіх вашых прыладах.

Чаму варта выбраць Easy Fast?
• Падыходзіць для пачаткоўцаў: Просты трэкер перыядычнага галадання, які дапаможа вам пачаць галаданне і нарошчваць паслядоўнасць.
• Эканомны на батарэі: Сапраўдны чорны цёмны рэжым, які эканоміць батарэю.
• Канфідэнцыяльнасць перш за ўсё: Вашы дадзеныя ніколі не прадаюцца. Сінхранізацыя ў воблаку цалкам неабавязковая.
• Давер супольнасці: Далучайцеся да мільёнаў тых, хто галадаецца, выкарыстоўваючы Easy Fast.

Незалежна ад таго, пачынаеце вы перыядычнае галаданне 16:8 для пахудання ці шукаеце гнуткае прыкладанне для галадання без рэкламы, Easy Fast дапаможа вам зрабіць наступны крок. Пачніце з бясплатнага трэкера перыядычнага галадання і даследуйце дадатковыя інструменты Pro, калі вам спатрэбіцца больш.

Easy Fast — гэта інструмент для перыядычнага галадання, які не павінен замяняць прафесійную медыцынскую кансультацыю.