Movina: Fitness & Weight Loss

Пачніце бясплатна, абсталяванне не патрэбна — трэніруйцеся дзе заўгодна, без стрэсу.

MOVINA — ТРЭНІРОЎКІ ПАД ВОДЗІННЕМ ВАШАГА ТРЭНЕРА
Выберыце трэнера, які вам падабаецца, і дазвольце яму кіраваць вашымі трэніроўкамі тыдзень за тыднем. Больш не трэба думаць, што рабіць сёння. Проста адкрыйце праграму і пачніце.
НОВАЕ КОЖНЫ ТЫДЗЕНЬ — Новыя трэніроўкі кожны тыдзень, складзеныя трэнерамі, лёгкія для выканання.
ВАШ ТРЭНЕР, ВАШ СТЫЛЬ — Выберыце праграму, якая вам падыходзіць — ад ёгі і сілавога трэніравання да функцыянальнага бодзібілдынгу.
ТРЭНІРУЙЦЕСЯ ДЗЕ ЗАЎГОДНА — Кароткія, эфектыўныя заняткі (прыблізна 10–45 хвілін) для вашай гасцінай, офіса або ў дарозе. Абсталяванне не патрэбна.
ВЫ ЎСТАНАЎЛІВАЕЦЕ ІНТЭНЗІЎНАСЦЬ — Больш ці менш паўтораў, менавіта так, як вам зручна. Мяккія варыянты для пачаткоўцаў і пры праблемах са спіной, каленамі або плячыма.
АДСОЧВАЙЦЕ СВОЙ ПРАГРЭС — Гісторыя трэніровак, этапы і падбадзёрваючыя напаміны замест ціску — дзень адпачынку — гэта таксама прагрэс.

СТЫЛІ ТРЭНІРОЎАК:
Ёга і сілавыя практыкаванні
Пілатэс
Трэніроўкі з уласнай вагой
Функцыянальны бодзібілдынг
Сілавыя практыкаванні і трэніроўкі корпуса
Нізкая нагрузка
Кандыцыянаванне
Расцяжка і рухомасць

ПРАГРАМЫ І ТРЭНЕРЫ:
BALANCE (Вікі) — Ёга спалучае сілу для цела і розуму. Мяккая, балансуючая, ідэальна падыходзіць для пачаткоўцаў.
TRANSFORM (Ніка) — Функцыянальны бодзібілдынг для сілы, энергіі і ўпэўненасці ў сабе — за 15–30 хвілін у дзень.
CORE (Ронджа) — Сілавыя практыкаванні і пілатэс па чарзе, з штодзённай працай на корпус, каб вызначыць ваша наймацнейшае «я».
Мы рэгулярна дадаем новых трэнераў і праграмы.
ЯК ГЭТА ПРАЦУЕ:
Адкажыце на некалькі пытанняў і знайдзіце свайго трэнера.
Адкрыйце праграму і пачніце трэніроўку тыдня.
Захоўвайце паслядоўнасць — тыдзень за тыднем.

Movina бясплатная. З Movina Premium вы атрымліваеце доступ да ўсіх трэнераў і поўнага тыднёвага плана.
Варыянты падпіскі: штомесячная, 3 месяцы або штогадовая. Аплата спаганяецца з вашага ўліковага запісу App Store. Падпіска аўтаматычна падаўжаецца, калі яе не адмяніць як мінімум за 24 гадзіны да заканчэння бягучага перыяду.

Палітыка прыватнасці: https://www.movina.com/en/privacy
Умовы карыстання: https://www.movina.com/en/terms
Пытанні ці водгукі? Звяжыцеся з намі — мы будзем рады вашым водгукам у App Store!