Treino para Mulheres: Superela

Куплі ў праграме
Ацэнка змесціва
Для ўсіх
1 тыс.+
Спампоўванні
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана
Здымак экрана

Пра гэту праграму

Вы спрабавалі трэнажорную залу, абмежавальныя дыеты і нават тое замежнае прыкладанне, якое не размаўляе на вашай мове? І ў глыбіні душы ў вас застаецца адчуванне, што нічога не адпавядае вашаму распарадку дня.

Superela — гэта дадатак для трэніровак і харчавання, распрацаванае для сапраўднай жанчыны — мамы з насычаным жыццём, якая хоча зноў адчуваць сябе цудоўнай, у свой час і па-свойму.

Трэніроўка, якая ўпісваецца ў ваш дзень
Трэніроўкі ад 5 да 45 хвілін, якія можна рабіць дома або ў трэнажорнай зале, ад пачаткоўцаў да прасунутых. Кожнае практыкаванне з'яўляецца на экране з GIF-анімацыяй правільнага руху, вагі, паўтораў і рытму. Вы націскаеце кнопку прайгравання і сочыце за практыкаваннямі — без якіх-небудзь сумневаў у тым, ці робіце вы гэта правільна. Хатнія трэніроўкі для жанчын, якія падыходзяць паміж працай, дзецьмі і домам.

Ежа, якая прыносіць задавальненне (і больш за 800 рэцэптаў)
Забудзьцеся пра сумную дыету. Ёсць больш за 800 рэцэптаў для падцягвання без пачуцця віны, у тым ліку простыя і хуткія прысмакі і дэсерты. Тут правіла — есці з задавальненнем, а не галадаць. Бо клапаціцца пра сябе азначае атрымліваць асалоду ад таго, што ў вас на талерцы.

Увесь тыдзень ужо спланаваны
Штотыднёвае меню і аўтаматычны спіс пакупак. Вы адкрываеце праграму і ўжо ведаеце, што есці і што трэніраваць сёння, не марнуючы час на роздумы. Менш рашэнняў, больш дзеянняў.

Створана людзьмі, якія разумеюць жанчын
Трэніроўкі і рэцэпты, распрацаваныя асабістымі трэнерамі і дыетолагамі, прызначаныя для кожнага этапу — у тым ліку пасля родаў. Ніякіх немагчымых практыкаванняў або недасягальных мэтаў. Гэта для ўсіх.

Вы не самотныя ў гэтым
Станьце часткай супольнасці жанчын, якія разам клапоцяцца пра сябе, дзеляцца перамогамі і падтрымліваюць адна адну на гэтым шляху. Кожная трэніроўка — гэта ваша дасягненне.

Чаму Superela?
Бо клопат пра сваё цела ніколі не быў толькі пра цела — гэта пра тое, як вы сябе адчуваеце, калі глядзіце ў люстэрка. Superela — гэта стаўленне. Гаворка ідзе пра трэніроўкі, таму што вы хочаце, есці з задавальненнем і адчуваць сябе ўпэўнена, моцна і кантраляваць сябе.


Што вы знойдзеце ў дадатку


- Кіраваныя трэніроўкі ад 5 да 45 хвілін, дома або ў трэнажорнай зале
- Відэа правільнага руху для кожнага практыкавання
- Больш за 800 здаровых рэцэптаў, у тым ліку дэсерты
- Гатовыя штотыднёвыя планы харчавання + аўтаматычны спіс пакупак
- Праграмы для пачаткоўцаў, сярэдняга і прасунутага ўзроўняў
- Бяспечны кантэнт для аднаўлення пасля родаў
- Падтрымліваючая супольнасць


Пачніце бясплатна


Першыя 30 дзён за наш кошт. Без абавязацельстваў, адмяніце падпіску ў любы час.


У сваім уласным тэмпе. Па-свойму.


Рада цябе бачыць, цудоўная.


----

Пытанні ці проста хочаце павітацца: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Умовы карыстання: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

Палітыка прыватнасці: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html
Тыднёвае меню, план харчавання і хатнія трэніроўкі для жанчын. +800 рэцэптаў.
Абноўлена
7 жні 2026 г.

Бяспека даных

Бяспека пачынаецца з разумення таго, як распрацоўшчыкі збіраюць і абагульваюць вашы даныя. Спосабы забеспячэння прыватнасці і бяспекі даных залежаць ад выкарыстання праграмы, месца пражывання і ўзросту карыстальніка. Распрацоўшчык даў гэту інфармацыю, але з цягам часу ён можа змяніць яе.
  • Даныя не абагульваюцца са староннімі арганізацыямі
    Даведацца больш пра тое, як распрацоўшчыкі заяўляюць пра абагульванне даных
  • Праграма можа збіраць наступныя тыпы даных:
    Асабістая інфармацыя і Прылада ці іншыя ідэнтыфікатары
  • Даныя не шыфруюцца
  • Вы можаце запытаць выдаленне даных

Што новага

- Novo nome do aplicativo
- Novo ícone do aplicativo
- Nova tela de abertura