Movina: Fitness & Weight Loss

Започнете безплатно, не е необходимо оборудване – тренирайте навсякъде, без стрес.

MOVINA – ТРЕНИРОВКИ, РЪКОВОДЕНИ ОТ ВАШИЯ ТРЕНЬОР
Изберете треньор, който харесвате, и го оставете да ви води тренировките седмица след седмица. Край на чуденето какво да правите днес. Просто отворете приложението и започнете.
НОВО ВСЯКА СЕДМИЦА — Нови тренировки всяка седмица, съставени от треньори, лесни за следване.
ВАШИЯТ ТРЕНЬОР, ВАШИЯТ СТИЛ — Изберете програмата, която ви подхожда – от йога и силови тренировки до функционален бодибилдинг.
ТРЕНИРАЙТЕ НАВСЯКЪДЕ — Кратки, ефективни сесии (приблизително 10–45 мин.) за вашата всекидневна, офиса или в движение. Не е необходимо оборудване.
ВИЕ ЗАДАВАТЕ ИНТЕНЗИВНОСТТА — Повече или по-малко повторения, точно както ви е удобно. Нежни опции за начинаещи и за проблеми с гърба, коленете или раменете.
ПРОСЛЕДЯВАЙТЕ НАПРЕДЪКА СИ — История на тренировките, етапи и окуражаващи напомняния вместо напрежение – един ден за почивка също е напредък.

СТИЛОВЕ НА ТРЕНИРОВКИ:
Йога и сила
Пилатес
Тренировка с тежести
Функционален бодибилдинг
Сила и коремни мускули
Ниско натоварване
Кондициониране
Разтягане и мобилност

ПРОГРАМИ И ТРЕНЬОРИ:
БАЛАНС (Вики) — Йога среща сила за тяло и ум. Нежна, балансираща, идеална за начинаещи.
ТРАНСФОРМ (Нико) — Функционален бодибилдинг за сила, енергия и увереност – за 15–30 минути на ден.
КОР (Ронджа) — Силови и пилатес на ротация, с ежедневна работа върху коремните мускули, за да дефинирате най-силното си аз.
И редовно добавяме нови треньори и програми.
КАК РАБОТИ:
Отговорете на няколко въпроса и намерете своя треньор.
Отворете приложението и започнете тренировката на седмицата.
Бъдете последователни – седмица след седмица.

Movina е безплатна за ползване. С Movina Premium получавате достъп до всички треньори и пълния седмичен план.
Опции за абонамент: Месечен, 3 месеца или Годишен. Плащането се начислява към вашия акаунт в App Store. Абонаментът се подновява автоматично, освен ако не бъде анулиран поне 24 часа преди края на текущия период.

Политика за поверителност: https://www.movina.com/en/privacy
Условия за ползване: https://www.movina.com/en/terms
Въпроси или обратна връзка? Свържете се с нас – ще се радваме да чуем вашето мнение в App Store!