100 Sit-Ups Six Pack Trainer

100 সিট-আপ সিক্স প্যাক প্রশিক্ষক আপনার অ্যান্ড্রয়েডকে আপনার নিজস্ব ফিটনেস কোচে রূপান্তরিত করে।

ফ্ল্যাট পেট এবং কোনো কারণে ছিঁড়ে যাওয়া অ্যাবসের ক্ষেত্রে সিট-আপ হল সবচেয়ে জনপ্রিয় শক্তির ব্যায়াম। এগুলি অত্যন্ত কার্যকর এবং আপনার সিক্সপ্যাকের দিকে একটি বড় পদক্ষেপ। মুহূর্তটি কাজে লাগান, আপনার অনুপ্রেরণার সর্বোচ্চ ব্যবহার করুন এবং নিখুঁত অ্যাবসে আপনার যাত্রা শুরু করুন!

এই উদ্ভাবনী অ্যাপটি আপনার ডিভাইসে মোশন সেন্সর ব্যবহার করে আপনার সিট-আপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সনাক্ত করতে প্রযুক্তির শক্তিকে কাজে লাগায়। এটি অধ্যবসায়ের সাথে আপনার সিট-আপ পুনরাবৃত্তির ট্র্যাক রাখে, আপনাকে নতুন ব্যক্তিগত মাইলফলকগুলিতে পৌঁছাতে সহায়তা করে এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্যগুলি অর্জনের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করে। অধিকন্তু, একটি ব্যাপক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি এবং গতিশীল ভয়েস কোচিং নির্বিঘ্নে একত্রিত করা হয়েছে।

এই অ্যাপের সাহায্যে, যে কোনো সময়, যেকোনো জায়গায় আপনার মূল শক্তি বাড়ানোর নমনীয়তা রয়েছে।

আপনার ফিটনেস স্তর এবং আকাঙ্ক্ষার সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়া একটি সতর্কতার সাথে তৈরি প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দ্বারা পরিচালিত একটি যাত্রা শুরু করুন। আপনি 0 থেকে 100 সিট-আপের মধ্যে অগ্রসর হয়ে তিনটি তীব্রতার মাত্রার মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন।

আপনার উদ্যম বৃদ্ধি করতে, একটি চিত্তাকর্ষক লিডারবোর্ড অপেক্ষা করছে, যা আপনাকে বিশ্বব্যাপী বন্ধু এবং এমনকি ব্যক্তিদের বিরুদ্ধে আপনার অগ্রগতি পরিমাপ করতে দেয়। আপনি যদি সহকর্মীদের সাথে একত্রিত হতে চান তবে আপনি অনায়াসে আপনার গ্রুপের জন্য একচেটিয়াভাবে একটি আলাদা লিডারবোর্ড স্থাপন করতে পারেন।

শেষ পর্যন্ত, আমরা আপনার সাফল্যের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। এই কারণেই আমরা একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব লক্ষ্য সেটিং বৈশিষ্ট্য এবং স্ট্রিকের অনুপ্রেরণামূলক ধারণা প্রবর্তন করি। দৈনিক, মাসিক এবং বার্ষিক উদ্দেশ্য সেট করুন এবং সময়মত অনুস্মারক গ্রহণ করুন। প্রতিদিন একটি ওয়ার্কআউটে নিযুক্ত হয়ে, আপনি একটি স্ট্রীক চাষ করেন এবং অতিরিক্ত প্রেরণা আনলক করেন!

প্রো টিপ: প্রতিদিনের 3-5 মিনিটের মতো সিট-আপ প্রশিক্ষণ আপনার কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসকে মজবুত করবে, ধৈর্য বাড়াবে, শরীরের উপরিভাগের শক্তি বৃদ্ধি করবে এবং সময়ের সাথে সাথে আপনার পেশীগুলিকে স্কাল্প করবে। আপনার বসার ক্ষমতা আকাশচুম্বী সাক্ষী!

অ্যাপের বৈশিষ্ট্য:

- প্রক্সিমিটি সেন্সর বা আপনার নাক দ্বারা সম্পন্ন সিট-আপগুলি গণনা করে৷
- প্রতিক্রিয়ার জন্য ভয়েস কোচ
- বন্ধুদের সাথে লিডারবোর্ড এবং গ্লোবাল লিডারবোর্ড। আপনার সহকর্মীর সাথে তুলনা করতে লিডারবোর্ডে একটি ফিল্টার যোগ করুন
- লাইভ লিডারবোর্ড
- ব্যক্তিগত লক্ষ্য সেট করুন এবং অনুস্মারক পান
- প্রধান স্ক্রিনে দ্রুত পরিসংখ্যান
- ক্যালেন্ডার ভিউ
- বৈজ্ঞানিকভাবে উন্নত প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। আপনার প্ল্যান লেভেল 1-2-3 বেছে নিন
- স্ট্রীকস - আপনি একটি ওয়ার্কআউট সম্পন্ন করেছেন এমন একটি সারিতে কত দিনের সংখ্যা ট্র্যাক করে (100টি পুশ-আপ অ্যাপের সংমিশ্রণে কাজ করে)
- আপনার প্রোফাইলে পরিসংখ্যান। একটি চার্টে আপনার সাপ্তাহিক, মাসিক এবং বার্ষিক অগ্রগতি দেখুন
- ব্যক্তিগত রেকর্ড - সোশ্যাল মিডিয়াতে আপনার ব্যক্তিগত রেকর্ড ভাগ করে দেখান এবং উজ্জ্বল করুন
- আরও পুশ-আপ করে নতুন স্তর অর্জন করুন
- গুগল হেলথ কানেক্টের সাথে সংযোগ করুন
- গ্রুপ তৈরি করুন এবং লিডারবোর্ডে আপনার সহকর্মী, পরিবার ইত্যাদি যোগ করুন
- লিডারবোর্ড ফিল্টার (বয়স, লিঙ্গ, দেশ, ইত্যাদি)
- Instagram, Snap, TikTok, এবং অন্যান্য সামাজিক মিডিয়া প্ল্যাটফর্মে আপনার সাফল্য শেয়ার করুন