ওপালিন হলো একটি অ্যাপ ব্লকার এবং ফোকাস টাইমার, যা আপনার অজান্তেই কোনো অ্যাপ খুলে ফেলার মুহূর্তগুলোকে আটকে দেয়। যে অ্যাপ এবং ওয়েবসাইটগুলো আপনাকে আকর্ষণ করে, সেগুলো বেছে নিন এবং একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী, একটি ফোকাস সেশনের জন্য, বা সম্পূর্ণ ডিজিটাল ডিটক্সের জন্য সেগুলোকে ব্লক করুন।
অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্লক করুন
• নিয়মটি চালু থাকা অবস্থায়, মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপ এবং সমর্থিত ব্রাউজার ওয়েবসাইটগুলো ব্লক করুন।
তিন ধরনের নিয়ম: এখনই একটি ফোকাস সেশন, নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একটি সময়সূচী, বা একটি দৈনিক সময়সীমা।
ফ্রি প্ল্যানে আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী যত খুশি নিয়ম তৈরি করুন।
সর্বদা অনুমোদিত এবং কখনও অনুমোদিত নয় এমন তালিকা, যাতে আপনার প্রয়োজনীয় অ্যাপগুলো খোলা থাকে।
একটি শান্ত ব্লক স্ক্রিন স্ক্রল করার পরিবর্তে অভ্যাসটিকে একটি বিরতি দেয়।
ফোকাস টাইমার
• কাজ, পড়াশোনা বা পড়ার জন্য একটি ফোকাস সেশন শুরু করুন, অথবা আগে থেকে তৈরি কোনো প্রিসেট বেছে নিন।
সময়মতো সেশন শেষ করতে চাইলে একটি ইচ্ছাকৃত বিরতি প্রয়োজন হয়, যাতে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেশনটি ছেড়ে না দেন।
আপনার সেশন শেষ হলে একটি নোটিফিকেশন আপনাকে জানিয়ে দেবে, এমনকি ওপালিন বন্ধ থাকলেও। • ওপালিন প্লাস-এ হার্ড মোড যুক্ত করা হয়েছে: কোনো নিয়ম শেষ না হওয়া পর্যন্ত তা থামানো বা পরিবর্তন করা যাবে না।
হতাশাজনক স্ক্রোলিং বন্ধ করুন
• হোম স্ক্রিনে আজকের স্ক্রিন টাইম এবং আপনার ফোকাস স্কোর দেখুন।
যখন আপনার সত্যিই একটি অ্যাপের প্রয়োজন হবে, তখন ব্যবহারের জন্য একটি সাপ্তাহিক জরুরি পাস।
ডিজিটাল ডিটক্স
• এক ট্যাপে ৮ ঘণ্টা বা পুরো দিনের জন্য আপনার ফোন থেকে দূরে থাকুন।
অনুপ্রাণিত থাকুন
• আপনার শেষ করা প্রতিটি সেশনের জন্য স্ট্রিক, ফোকাসড আওয়ার এবং সংগ্রহযোগ্য জেম পান।
অন্যান্য ওপালিন ব্যবহারকারীদের সাথে আপনার ফোকাসের তুলনা করে দেখুন।
ওপালিন বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। ওপালিন প্লাস হলো একটি ঐচ্ছিক সাবস্ক্রিপশন যা গুগল প্লে-এর মাধ্যমে পরিচালিত হয়।
অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ডিসক্লোজার:
ওপালিন শুধুমাত্র ফোকাস প্রোটেকশনের জন্য অ্যান্ড্রয়েড অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে। আপনি যখন ব্লক করার জন্য অ্যাপ বা সমর্থিত ব্রাউজার ডোমেইন বেছে নেন, তখন অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ওপালিনকে বর্তমান ফোরগ্রাউন্ড অ্যাপ বা সমর্থিত ব্রাউজার ডোমেইনটি চিনতে সাহায্য করে, যাতে এটি একটি সক্রিয় ফোকাস নিয়ম বা টাইমারের সময় ব্লক স্ক্রিনটি দেখাতে পারে। ওপালিন বার্তা, পাসওয়ার্ড, টাইপ করা লেখা, পৃষ্ঠার বিষয়বস্তু, বিজ্ঞপ্তি বা ব্যক্তিগত তথ্য পড়ার জন্য অ্যাক্সেসিবিলিটি সার্ভিস ব্যবহার করে না। অ্যাক্সেসিবিলিটি ডেটা শুধুমাত্র আপনার ডিভাইসে অ্যাপ এবং ওয়েবসাইট ব্লক করার জন্য ব্যবহৃত হয় এবং এটি বিক্রি বা শেয়ার করা হয় না।
হোম স্ক্রিনে আপনার স্ক্রিন টাইম দেখানোর জন্য ইউসেজ অ্যাক্সেস ব্যবহার করা হয়। এটি আপনার ফোনেই থাকে।
একটি নির্দিষ্ট সময়সূচী অনুযায়ী মনোযোগ নষ্টকারী অ্যাপগুলো ব্লক করুন, ফোকাস টাইমার চালান এবং হতাশাজনক খবর দেখা বন্ধ করুন।
আপডেট করা হয়েছে
২৮ অক্টো, ২০২৬