실비아 - 기억력 향상 뇌운동, 두뇌게임

[সিউল ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটির মেডিকেল স্টুডেন্টের নাতনি তার দাদির জন্য ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ অ্যাপ তৈরি করেছে]
কোরিয়ায় ডাউনলোডে ১ নম্বরে!

সিলভিয়া হল একটি সহজ কিন্তু কার্যকর বিনামূল্যের অ্যাপ যা ডিমেনশিয়া ক্ষেত্রে প্রথম 'স্বাস্থ্য ও কল্যাণ মন্ত্রণালয়ের অ-চিকিৎসা স্বাস্থ্য সেবা সার্টিফিকেশন' পেয়েছে।

সিলভিয়া, যা একটি বিশ্ববিদ্যালয়ের হাসপাতালের মনোরোগ বিশেষজ্ঞ এবং নিউরোসায়েন্স এবং ক্লিনিকাল সাইকোলজির বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল, একজন মেডিকেল ছাত্রের নাতনি হিসাবে শুরু করেছিলেন যিনি হালকা জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতা ধরা পড়ার পরে ডিমেনশিয়া সম্পর্কে তার দাদির উদ্বেগ কমাতে চেয়েছিলেন।

[একাডেমিকভাবে প্রকাশিত ডিমেনশিয়া প্রতিরোধের পদ্ধতি]

একটি ডিমেনশিয়া ঝুঁকি পরীক্ষা (ডিমেনশিয়া চেক) দিয়ে আপনার সম্ভাব্য ঝুঁকির কারণগুলি পরীক্ষা করুন এবং কাস্টমাইজড কোর্স কার্যক্রমের মাধ্যমে মস্তিষ্কের পাঁচটি অংশকে সমানভাবে উদ্দীপিত করুন।

সিলভিয়ার সমস্ত প্রোগ্রাম 12টি কারণ এবং সুপারিশের উপর ভিত্তি করে ডিজাইন করা হয়েছে যা ল্যানসেট কাউন্সিল, একটি বিশ্ব-বিখ্যাত মেডিকেল জার্নাল দ্বারা প্রকাশিত ডিমেনশিয়া প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে পারে।

[100 বছর বয়সী মধ্যবয়সী মানুষের জন্য মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের মোট যত্ন]
"ওহ, এটা কি ছিল?" আপনার স্মৃতি যদি আগের মতো না থাকে তবে আর চিন্তা করবেন না। সিলভিয়াতে, আপনি মস্তিষ্কের কার্যকারিতা উন্নত করতে জীবনধারার অভ্যাস (খাদ্য, ঘুম, চাপ, ব্যায়াম) পরিচালনা করতে পারেন।


☑ কাস্টম কোর্স কার্যক্রম
- একটি পদ্ধতিগত মস্তিষ্ক ব্যবস্থাপনা প্রোগ্রাম শুধুমাত্র আমার জন্য তৈরি করা হয়েছে
- প্রতিদিন নতুন বিষয়বস্তু উপভোগ করুন।

☑ সহজ এবং উপভোগ্য মস্তিষ্কের ব্যায়াম
AI আপনার স্তর নির্ধারণ করে এবং আপনার স্তরের সাথে মেলে এমন একটি স্তরে মজাদার, গেমের মতো মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ প্রদান করে। কোনো প্রচেষ্টা ছাড়াই স্বাভাবিকভাবে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতির অভিজ্ঞতা নিন।

☑ ঘরে বসে শারীরিক ব্যায়াম করুন
যখন আপনার পেশীগুলি হ্রাস পেতে শুরু করে এবং আপনার শরীর শক্ত হতে শুরু করে, তখন আপনি খুব বেশি দূরে না গিয়ে বাড়িতে সহজেই অনুসরণ করতে পারেন। নমনীয়, সুস্থ জয়েন্ট এবং শক্তিশালী পেশী তৈরি করুন

☑ জীবনের রেকর্ড
আপনি যদি খাবার এবং ব্যায়াম সহ আপনার দিন রেকর্ড করেন, তাহলে উন্নতির প্রয়োজন আছে এমন কোনো ক্ষেত্রে আপনাকে জানাতে একটি স্কোর প্রদান করা হবে। প্রতিদিন ফিরে তাকান, নিজের যত্ন নিন এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন।

☑ মননশীলতা
সব অসুখের মূল হলো মানসিক চাপ! ধ্যানের মাধ্যমে আপনার উদ্বিগ্ন ও ক্লান্ত মনকে শান্ত করুন। আপনি যখন হতাশাগ্রস্ত হন, তখন আপনি মাথা ঘোরা অনুভব করেন এবং আপনার মস্তিষ্কের কার্যকারিতা হ্রাস পায়, ডিমেনশিয়ার লক্ষণগুলির মতো। উদ্বেগ উপশম করুন এবং সিলভিয়া মাইন্ডফুলনেস সহ একটি শান্ত অবস্থা অর্জন করুন।

☑ স্বাস্থ্য তথ্য এবং স্ব-পরীক্ষা
বিশ্ববিদ্যালয়ের হাসপাতালের অনুষদের সরাসরি লেখা পেশাদার এবং দরকারী তথ্য দেখুন। আপনি 9টি স্ব-পরীক্ষার মাধ্যমে আপনার শারীরিক এবং মস্তিষ্কের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে পারেন।

ছোট অভ্যাসের সাথে বড় মস্তিষ্কের পরিবর্তন অনুভব করুন।
শুধুমাত্র আপনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত মস্তিষ্কের যত্ন,
সিলভিয়ার সাথে বিছানায় যাওয়ার মাত্র 10 মিনিটের সাথে শুরু করুন!

---
অ্যাপ অনুসন্ধান বা পরামর্শ:
support@silviahealth.com ইমেল করুন
ফোন: 070-7666-9705

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://silviahealth.notion.site/2023-07-24-cf71b6258bcf4cd7b4cdacc2f7bc49d2