100 Squats - Entrenador de culs i cames
Fes-te a la gatzoneta cap a una vida més forta: alts i baixos, la manera de la gatzoneta!
Desbloqueja el secret de les cames esculpides i un cul perfectament tonificat amb la nostra aplicació Squat!
Estàs preparat per portar el teu viatge de fitness a noves altures? No busquis més! La nostra aplicació Squat és la teva guia definitiva per aconseguir cames fortes i ben formades i un darrere ferm i envejable.
Per què squat, et preguntes? Bé, les esquat són la superestrella provada i veritable dels entrenaments de la part inferior del cos, coneguts per oferir resultats fantàstics. Apunten als teus quads, isquiotibials i, per descomptat, als teus glutis. Amb sessions regulars d'esquat, pots tonificar i enfortir aquests grups musculars clau per transformar el teu físic.
No esperis a experimentar els increïbles beneficis de les esquat! Descarrega la nostra aplicació Squat ara i embarca't en un viatge de fitness que et farà sentir més fort, més saludable i més segur que mai. El teu futur jo t'ho agrairà!
CARACTERÍSTIQUES DE L'APP:
- Compta les abdominals completades pel sensor de proximitat o pel nas
- Entrenador de veu per obtenir comentaris
- Classificació amb amics i classificació global. Afegiu un filtre a la taula de classificació per comparar-lo amb el vostre company
- Tauler de classificació en directe
- Establiu objectius personals (Diari, Mensual, Anual) i rep recordatoris.
- Estadístiques ràpides a la pantalla principal
- Vista del calendari
- Pla de formació desenvolupat científicament. Trieu el vostre pla de nivell 1-2-3
- Rates: fa un seguiment del nombre de dies seguits que has completat un entrenament (funciona en combinació amb l'aplicació 100 Push-Ups)
- Estadístiques al teu perfil. Consulteu el vostre progrés setmanal, mensual i anual en un gràfic
- Registre personal: mostra i brilla compartint el teu registre personal a les xarxes socials
- Aconseguiu nous nivells fent més flexions
- Connecteu-vos a Google Health Connect
- Creeu grups i afegiu els vostres companys de feina, famílies, etc. a la taula de classificació
- Filtres de classificació (edat, sexe, país, etc.)
- Comparteix el teu èxit a Instagram, Snap, TikTok i altres plataformes de xarxes socials
Entrenaments de cames: 0-100 esquat
S'ha actualitzat el dia:
20 d’oct. 2026