Movina: Fitness & Weight Loss

Comença gratis, sense necessitat d'equipament: entrena a qualsevol lloc, sense estrès.

MOVINA: ELS ENTRENAMENTS DIRIGITS PEL TEU ENTRENADOR
Tria un entrenador que t'agradi i deixa que et guiï l'entrenament, setmana rere setmana. Ja no hauràs de decidir què fer avui. Només cal obrir l'aplicació i començar.
NOU CADA SETMANA: entrenaments nous cada setmana, preparats per entrenadors, fàcils de seguir.
EL TEU ENTRENADOR, EL TEU ESTIL: tria el programa que més s'adapti a tu, des de ioga i força fins a musculació funcional.
ENTRENA A QUALSEVOL LLOC: sessions curtes i efectives (aproximadament de 10 a 45 minuts) per a la teva sala d'estar, l'oficina o mentre et desplaces. Sense necessitat d'equipament.
TU DEFINEIXES LA INTENSITAT: més o menys repeticions, exactament com et sembli. Opcions suaus per a principiants i per a problemes d'esquena, genoll o espatlla.
SEGUIR EL TEU PROGRÉS: historial d'entrenaments, fites i recordatoris encoratjadors en lloc de pressió: un dia de descans també és progrés.

ESTILS D'ENTRENAMENT:
Ioga i Força
Pilates
Entrenament amb pes corporal
Musculació funcional
Força i tors
Baix impacte
Condicionament
Estiraments i mobilitat

PROGRAMES I ENTRENADORS:
BALANCE (Vicky) — Ioga que combina força per al cos i la ment. Suau, equilibrant, ideal per a
principiants.
TRANSFORM (Nico) — Musculació funcional per a la força, l'energia i la confiança, en 15-30
minuts al dia.
CORE (Ronja) — Força i Pilates en rotació, amb treball tors diari, per definir el teu jo més fort.
I afegim nous entrenadors i programes regularment.
COM FUNCIONA:
Respon unes quantes preguntes i troba el teu entrenador.
Obre l'aplicació i comença l'entrenament de la setmana.
Mantén la constància, setmana rere setmana.

Movina és gratuït. Amb Movina Premium tens accés a tots els entrenadors i al pla setmanal complet.
Opcions de subscripció: Mensual, trimestral o anual. El pagament es carrega al vostre compte de l'App Store.
La subscripció es renova automàticament, tret que es cancel·li almenys 24 hores abans del final del període actual.

Política de privadesa: https://www.movina.com/en/privacy
Condicions d'ús: https://www.movina.com/en/terms
Preguntes o comentaris? Poseu-vos en contacte amb nosaltres; ens agradaria molt la vostra ressenya a l'App Store!