WOD Timer: Functional Fitness

Entrena de manera més intel·ligent amb més de 1.000 entrenaments de fitness funcionals, un generador de WOD diaris personalitzats i temporitzadors d'entrenament integrats. Entrena a casa, al gimnàs o mentre viatges, fins i tot fora de línia.

Tria un WOD prefabricat o genera un entrenament basat en el teu nivell d'experiència, l'equipament disponible i el format d'entrenament preferit. Inicia el temporitzador, segueix les indicacions d'àudio clares i fes un seguiment de les teves rondes i repeticions.

TEMPORITZADORS D'ENTRENAMENT INTEGRATS

• Temporitzador AMRAP: configura la durada i fes un seguiment de les rondes i repeticions.
• Temporitzador EMOM: mantén el ritme amb intervals cronometrats i indicacions d'àudio.
• Temporitzador Tabata: personalitza el temps de treball, el temps de descans i les rondes.
• Per al temporitzador de temps: corre contra el rellotge i registra el teu temps d'arribada.
• Temporitzador d'intervals personalitzat: crea la sessió d'entrenament que necessites.

ENTRENAMENTS DIARIS I BIBLIOTECA DE WODS

• Més de 1.000 WODs llestos per utilitzar
• Entrenaments funcionals diaris personalitzats
• Entrenaments de força, condicionament i HIIT
• Entrenament de cos sencer i centrat en els músculs
• Entrenaments amb pes corporal i sense equipament
• Entrenaments amb kettlebell, manuelles, barra, corda de saltar, barra de dominades i barra d'immersió
• Rutines d'escalfament, mobilitat i estiraments
• Animacions d'exercicis per guiar el moviment

ENTRENA DES DE QUALSEVOL LLOC

Accedeix als teus entrenaments i funcions d'entrenament bàsic fora de línia. Tria quilograms o lliures, desa el teu equipament preferit, fes un seguiment dels resultats i comparteix els entrenaments completats.

Fes exercici de manera responsable i consulta un professional sanitari qualificat abans de començar un nou programa d'entrenament.