Reflection: AI Journal & Diary

Reflection je deník, který píše zpět: soukromý deník pro sebereflexi, duševní zdraví a osobní růst.

Napište nebo mluvte o svém dni a AI Coach v Reflection vám přímo do záznamu odpoví otázkou, která vám pomůže ponořit se do hloubky. Postupem času se váš deník stane něčím, na co se můžete zeptat: co vás tíží, co vám přináší radost, jak se vaše nálada změnila od jara.

NOVINKA V REFLECTION 7
Kompletní přepracování. Deník je klidnější a prostornější, s devíti barevnými tématy, přepracovaným Coachem, jedním tlačítkem + pro vše, co přidáte do záznamu, a režimem Soustředění pro delší sezení. Je také rychlejší.

KOUČ V KAŽDÉM ZÁZNAMU
• Okamžitý chat: stiskněte Enter a Coach odpoví na dalším řádku.
• Jděte hlouběji, Získejte perspektivu, Koučujte mě a Akční položky, když chcete více.
• Hlasový hovor (Premium): promluvte si o tom nahlas. Po zavěšení se konverzace zapíše do vašeho záznamu.

PTEJTE SE SVÉHO DENÍKU NA COKOLIV
Vyhledávejte podle významu, nejen podle klíčového slova. Zeptejte se: „Za co jsem byl v poslední době vděčný?“ a získejte odpověď z vašich vlastních záznamů s daty, kdy jste je napsali.

PIŠTE, MLUVTE NEBO SKENUJTE
• Hlasové deníkové psaní s přesným přepisem
• Naskenujte ručně psanou stránku do textu
• Přidejte fotografie a dožeňte zmeškané dny z vaší fotoknihovny
• Šablony a denní podněty do deníku pro chvíle, kdy nevíte, kde začít

ZOBRAZTE, JAK ROSTETE
Sledujte svou náladu a emoce v průběhu času, udržujte si sérii psaní a získejte týdenní, měsíční a roční přehledy, které ukazují, kde se vaše hlava nacházela.

VÍCE NEŽ 100 RIADENÝCH DENÍKŮ A PODNĚTŮ
Vděčnost, úzkost, péče o sebe, práce se stínem, vztahy, práce a další, včetně vícedenních programů, jako je 14denní Reflexe a reset. Každé ráno na vás na stránce Dnes čeká nová podnět.

SOUKROMÝ DENÍK URČENÝ JAKO ZÁMĚR
• Vaše záznamy jsou šifrovány
• Aplikaci můžete zamknout otiskem prstu, obličejem nebo PINem a jednotlivé záznamy uchovat v soukromí
• Vaše záznamy se nikdy nepoužívají k trénování modelů AI
• AI můžete zcela vypnout nebo z ní vyloučit jakýkoli záznam
• Exportujte si deník do formátu PDF, CSV nebo JSON, kdykoli chcete

VŠUDE, KDE PÍŠETE
Android, iPhone, iPad, Mac a web, vše synchronizované.

ZAČÍT ZDARMA
Deník zdarma s odpověďmi kouče AI každý den a postřehy po každém záznamu. Reflection Premium přidává neomezenou AI a hlas, hlasové volání, všech 100+ průvodců, všech devět motivů, zámek aplikace, export a neomezenou synchronizaci.

Reflection je nástroj pro sebereflexi. Není náhradou za profesionální péči o duševní zdraví.

Dotazy nebo zpětná vazba: hello@reflection.app
Podmínky: https://www.reflection.app/tos
Ochrana osobních údajů: https://www.reflection.app/pp