Barbell Medicine

Stáhněte si oficiální aplikaci Barbell Medicine pro Android a získejte přístup ke všem šablonám, obsahu a koučování Barbell Medicine ve snadno použitelném formátu.

Prostřednictvím aplikace mají uživatelé přístup ke všem bezplatným tréninkovým šablonám Barbell Medicine, jako jsou The Bridge, The Beginner Prescription, Peaking Templates a Free Strongman Template, spolu s příslušnými e-knihami.

K dispozici jsou také všechny naše další šablony a související zdroje pro zlepšení síly, velikosti svalů, vytrvalosti a/nebo návratu k cvičení po zranění. Pro všechny šablony nabízíme také dvoutýdenní bezplatnou zkušební verzi a pokud s tréninkem začínáte, krátký dotazník vám pomůže určit, kde začít.

K dispozici je také naše funkce Guided Programming, která automaticky přizpůsobí a upraví program přesně pro vás a bude reagovat na váš trénink.

V Barbell Medicine věříme, že data jsou užitečná pro rozhodování o tréninku a zdraví. Aplikace umožňuje uživatelům ukládat a procházet data z neomezeného počtu lekcí ve vaší historii, která se synchronizují mezi vašimi zařízeními, včetně:
• Výběr cvičení s více než 1 200 vestavěnými cviky na výběr
• Hmotnost, opakování a RPE (hodnocení vnímané námahy)
• Délka tréninku a doby odpočinku
• Maximální zvednutá váha pro dané cvičení, až 10 opakování, včetně maxima 1 opakování
• Objem cvičení, například počet provedených opakování nebo minut provedených za týden
• Nejrychlejší průměrné tempo a uražená vzdálenost pro cvičení související s vytrvalostí
• Tělesná hmotnost, BMI (index tělesné hmotnosti) a obvod pasu
• Komunikace s vaším trenérem Barbell Medicine prostřednictvím zpráv v aplikaci
• Ukládání cvičebních videí, včetně jejich nahrání do cloudu, aby si je váš trenér Barbell Medicine mohl prohlédnout

Stáhněte si aplikaci Barbell Medicine ještě dnes.