Movina: Fitness & Weight Loss

Začněte zdarma, nepotřebujete žádné vybavení – trénujte kdekoli, bez stresu.

MOVINA – TRÉNINKY VEDENÉ VAŠÍM TRENÉREM
Vyberte si trenéra, který se vám líbí, a nechte ho vést váš trénink týden po týdnu. Už žádné přemýšlení, co dělat dnes. Stačí otevřít aplikaci a začít.
KAŽDÝ TÝDEN NOVINKA – Každý týden nové tréninky, sestavené trenéry, snadno sledovatelné.
VÁŠ TRENÉR, VÁŠ STYL – Vyberte si program, který vám vyhovuje – od jógy a silového tréninku až po funkční kulturistiku.
TRÉNUJTE KDEKOLIV – Krátké, efektivní lekce (cca 10–45 min) pro váš obývací pokoj, kancelář nebo na cestách. Nepotřebujete žádné vybavení.
INTENZITU SI NASTAVÍTE VY – Více či méně opakování, přesně tak, jak se vám zdá vhodné. Jemné možnosti pro začátečníky a pro problémy se zády, koleny nebo rameny.
SLEDUJTE SVŮJ POKROK – Historie tréninku, milníky a povzbudivé připomínky místo tlaku – den odpočinku je také pokrok.

STYLY CVIČENÍ:
Jóga a síla
Pilates
Trénink s vlastní vahou
Funkční kulturistika
Síla a střed těla
Nízká zátěž
Kondiční trénink
Stretching a mobilita

PROGRAMY A TRENÉŘI:
BALANCE (Vicky) — Jóga se setkává se silou pro tělo i mysl. Jemné, vyrovnávací, ideální pro začátečníky.
TRANSFORM (Nico) — Funkční kulturistika pro sílu, energii a sebevědomí – za 15–30 minut denně.
CORE (Ronja) — Střídejte sílu a pilates s denním cvičením středu těla, abyste definovali své nejsilnější já.
A pravidelně přidáváme nové trenéry a programy.
JAK TO FUNGUJE:
Odpovězte na několik otázek a najděte si svého trenéra.
Otevřete aplikaci a začněte s tréninkem týdne.
Zůstaňte konzistentní – týden co týden.

Movina je zdarma. S Movina Premium získáte přístup ke všem trenérům a kompletnímu týdennímu plánu.
Možnosti předplatného: Měsíční, 3měsíční nebo roční. Platba se účtuje na váš účet v App Storu.
Předplatné se automaticky obnovuje, pokud není zrušeno alespoň 24 hodin před koncem aktuálního období.

Zásady ochrany osobních údajů: https://www.movina.com/en/privacy
Podmínky použití: https://www.movina.com/en/terms
Dotazy nebo zpětná vazba? Kontaktujte nás – uvítáme vaši recenzi v App Storu!