WOD Timer: Functional Fitness

Trénujte chytřeji s více než 1 000 funkčními fitness tréninky, personalizovaným generátorem denních WOD a vestavěnými časovači tréninků. Trénujte doma, v posilovně nebo na cestách – i offline.

Vyberte si hotový WOD nebo si vygenerujte trénink na základě vaší úrovně zkušeností, dostupného vybavení a preferovaného tréninkového formátu. Spusťte časovač, řiďte se jasnými zvukovými pokyny a sledujte svá kola a opakování.

VESTAVĚNÉ ČASOVAČE TRÉNINKŮ

• Časovač AMRAP: Nastavte si délku a sledujte kola a opakování.
• Časovač EMOM: Udržujte tempo s časovanými intervaly a zvukovými pokyny.
• Časovač Tabata: Přizpůsobte si pracovní dobu, dobu odpočinku a kola.
• Pro časovač: Závodte s časem a zaznamenejte si svůj čas dokončení.
• Vlastní intervalový časovač: Vytvořte si tréninkovou jednotku, kterou potřebujete.

DENNÍ CVIČENÍ A KNIHOVNA WODŮ

• Více než 1 000 připravených WODů

• Personalizované denní funkční tréninky
• Silové, kondiční a HIIT tréninky
• Trénink zaměřený na celé tělo a svaly
• Trénink s vlastní vahou a bez vybavení
• Trénink s kettlebelly, jednoručkami, činkami, švihadlem, hrazdou a dip barem
• Zahřívací, pohybové a protahovací rutiny
• Animace cvičení pro navádění k pohybu

TRÉNUJTE KDEKOLIV

Získejte přístup ke svým tréninkům a funkcím pro trénink středu těla offline. Vyberte si kilogramy nebo libry, uložte si preferované vybavení, sledujte výsledky a sdílejte dokončené tréninky.

Cvičte zodpovědně a před zahájením nového tréninkového programu se poraďte s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem.