Bettilt
Alle
info
5+
Downloads
Om denne app
Daglig strækguide hjælper dig med at opretholde fleksibilitet og reducere muskelspændinger med guidede strækrutiner. Appen indeholder detaljerede træningskort med klare instruktioner, brugerdefinerede nedtællingstimere for hver strækrutine og fremskridtsregistrering for at opbygge sunde daglige vaner.
Vælg mellem begyndervenlige rutiner eller mere avancerede sekvenser målrettet specifikke muskelgrupper. Hver strækrutine inkluderer formkorrekt vejledning, anbefalet varighed og nyttige tips til at maksimere effektiviteten og samtidig forebygge skader. Perfekt til kontorarbejdere, atleter eller alle, der ønsker at forbedre deres fleksibilitet og generelle velvære.
Vælg mellem begyndervenlige rutiner eller mere avancerede sekvenser målrettet specifikke muskelgrupper. Hver strækrutine inkluderer formkorrekt vejledning, anbefalet varighed og nyttige tips til at maksimere effektiviteten og samtidig forebygge skader. Perfekt til kontorarbejdere, atleter eller alle, der ønsker at forbedre deres fleksibilitet og generelle velvære.
Enkle daglige strækøvelser med trinvis vejledning og timere
Opdateret
For at du kan beskytte dine data, er det vigtigt at sætte sig ind i, hvordan udviklere indsamler og deler disse data. Databeskyttelses- og sikkerhedsprocedurer kan variere afhængigt af din brug, din region og din alder. Udvikleren har leveret disse oplysninger og kan løbende opdatere dem.
- Der deles ikke data med tredjeparterFå flere oplysninger om, hvordan udviklere angiver, at de deler data
- Denne app indsamler muligvis disse datatyperAppoplysninger og -ydeevne og Enheds-id eller andre id'er
- Data krypteres ikke
- Data kan ikke slettes
Support til app
phone
Telefonnummer
+447451257143
Om udvikleren
DigitalSpark Studio s.r.o.
coinsranly@gmail.com
Na dolinách 1272/41
140 00 Praha
Czechia
+44 7451 257143
