stickK: Goals & Accountability

▌stickK: plakatbarnet af Behavioural Economics (omtalt i over 60 bøger og 20 lærebøger) fylder 14 år!
▌Som set i The Wall Street Journal, Harvard Business Review, Psychology Today, Bloomberg, The Economist, NPR, LA Times … og meget mere!
Oprettet af en adfærdsøkonom fra Yale University, stickK er en målsætningsplatform, vanesporer og onlinefællesskab af målsættere. Vores platform er designet til at motivere og hjælpe dig med at nå dine mål ved at udnytte styrken af ​​incitamenter, økonomisk ansvarlighed og social ansvarlighed til din fordel.
Lige meget hvad dit mål er - meditere, lære et sprog, tabe sig, holde op med at ryge eller drikke, træne oftere... stickK kan motivere og hjælpe dig med at nå det! Slut med udsættelse én gang for alle. Hold dig selv ansvarlig. Gør dine mål til vaner.
▌SÅDAN FUNGERER DET
Snyd dig selv ind i en dydig cyklus, forvandl dit mål til en vane og stop med at udsætte én gang for alle: Lav en forpligtelseskontrakt mellem nuværende dig og fremtidens dig.

1. Sæt dit mål - ENHVER mål (tabte vægt, egenomsorg, meditation, færdiggør afhandling...) og en tidslinje for at nå det
2. Inviter nogen - en ven, kollega eller familiemedlem - til at holde dig ansvarlig og verificere dine fremskridt
3. Læg dine penge, hvor din mund er! Sæt en pris på passivitet - tilføj indsatser til din forpligtelse (valgfrit)
4. Spor dine fremskridt ved at rapportere dine succeser eller fiaskoer dagligt, ugentligt ELLER i slutningen af ​​din forpligtelseskontrakt

▌INCENTIVEER x ANSVAR = 🔑 TIL SUCCES
👥ANSVARSPARTNER👥

- Inviter en dommer, der kan verificere dine fremskridtsrapporter. De har det sidste ord om din rapport og vil være en væsentlig del af din rejse.
- Vi tager deres ord over dit, så vælg med omtanke!

💸ØKONOMISK ANSVAR💸

- Tilføj indsatser til dit engagement og øg chancerne for succes
- Hvis du ikke lykkes, vil stickK holde dig ansvarlig og sende beløbet på spil, du har lovet, til:
- En ven
- Velgørenhed (fra en liste over 20+ 501(c)(3) organisationer)
- Eller vores mest populære mulighed:
- En anti-velgørenhed (en organisation eller fond, du brændende er imod)

Få et ekstra kick af motivation og vælg en anti-velgørenhed. Forskning viser, at folk arbejder hårdere for at sikre, at deres penge aldrig falder i de forkerte hænder ;)
✅SOCIAL ANSVAR✅

- Upload billeder af dine fremskridt og del med venner og familie
- Inviter tilhængere til at blive dine personlige cheerleaders og kilde til motivation

📒PERSONLIGT ANSVAR📒

- Spor din rutine fra start til slut i din Commitment Journal: optag dine tanker, kommentarer og - se dig selv vokse!
- Indsend daglige, ugentlige eller periodiske rapporter: uanset om det er en daglig opgave, en ny vane eller en langsigtet forpligtelse, kan stickKs platform passe til ethvert mål

▌SUPPORTNETVÆRK - BLIV MOTIVERET! TILMELD DIG ET FÆLLESSKAB PÅ ½ MILLION MÅLSÆTTERE
Med et pulserende supportnetværk på over 600.000 brugere giver stickK Communities et uovertruffent niveau af motivation og inspiration til ligesindede målsættere.
Se, hvad andre som dig forpligter sig til, motiver dem med dine kreative forpligtelser og del dine fremskridt! Vores fællesskaber omfatter:
• Karriere
• Kost & sund kost
• Uddannelse & Viden
• Motion & Fitness
• Familie & Relationer
• Grønne initiativer
• Penge & Finans
• Vægttab
• Sport, Hobby & Fritid
• Sundhed & Livsstil
Uanset om du er den dagligdags slapper, der forsøger at få lidt klarhed i livet med rutinemeditationer, en livslang ryger, der ønsker at holde op én gang for alle, eller den afslappede løber, der ønsker at gå op og løbe et maraton – stickK er den mest motiverende vane tracker derude, der udfordrer dig til at holde (K) til dit ord, uanset målet!
Nu med daglige check-ins til at spore dine fremskridt dagligt. Daglig planlægger og vane tracker.
▌HAR DU PROBLEMER?
Som altid, hvis du støder på problemer, så lad os det vide på support@stickK.com.