WOD Timer: Functional Fitness

Træn smartere med mere end 1.000 funktionelle fitnesstræningsprogrammer, en personlig daglig WOD-generator og indbyggede træningstimere. Træn derhjemme, i fitnesscentret eller på rejsen – selv offline.

Vælg en færdiglavet WOD, eller generer en træning baseret på dit erfaringsniveau, tilgængeligt udstyr og foretrukne træningsformat. Start timeren, følg tydelige lydsignaler, og spor dine runder og gentagelser.

INDBYGGEDE TRÆNINGSTIMERE

• AMRAP-timer: Indstil varigheden, og spor runder og gentagelser.

• EMOM-timer: Hold trit med tidsintervaller og lydsignaler.

• Tabata-timer: Tilpas arbejdstid, hviletid og runder.

• For tidstimer: Kør med uret, og optag din sluttid.

• Brugerdefineret intervaltimer: Opret den træningssession, du har brug for.

DAGLIG TRÆNING OG WOD-BIBLIOTEK

• Mere end 1.000 WOD'er, der er klar til brug
• Personlige, daglige funktionelle træningspas
• Styrke-, konditions- og HIIT-træning
• Helkrops- og muskelfokuseret træning
• Træning med og uden kropsvægt
• Kettlebell-, håndvægt-, vægtstang-, sjippetov-, pull-up-stang- og dipstang-træning
• Opvarmnings-, mobilitets- og strækrutiner
• Træningsanimationer til bevægelsesvejledning

TRÆN HVOR SOM HELST

Få adgang til dine træningspas og coretræningsfunktioner offline. Vælg kilogram eller pund, gem dit foretrukne udstyr, spor resultater og del gennemførte træningspas.

Træn ansvarligt, og konsulter en kvalificeret sundhedsperson, før du starter et nyt træningsprogram.