StepMade: Walk & Lose Weight

Χάστε βάρος περπατώντας, μέρα με τη μέρα.

Το StepMade μετατρέπει τον στόχο απώλειας βάρους σας σε ένα προσωπικό πρόγραμμα περπατήματος, με καθοδηγούμενες βόλτες και έναν προπονητή που σας λέει τι να κάνετε κάθε μέρα.
Χωρίς γυμναστήριο, χωρίς τρέξιμο, χωρίς κανόνες διατροφής.

ΤΟ ΣΧΕΔΙΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑΤΟΣ ΓΙΑ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ
- Ένα προσωπικό πρόγραμμα 8, 10 ή 12 εβδομάδων, χτισμένο γύρω από το πόσο περπατάτε σήμερα
- Ένας καθημερινός στόχος βημάτων που μεγαλώνει μαζί σας κάθε εβδομάδα, ώστε κάθε μέρα να παραμένει εφικτή
- Μια προεπισκόπηση του πού θα μπορούσε να είναι το βάρος σας όταν λήξει το πρόγραμμά σας
- Ζυγίσεις και ένας ιχνηλάτης βάρους που δείχνει την τάση σας προς τον στόχο σας

ΟΔΗΓΗΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΠΑΤΟΙ
- Δύο ή τρεις βόλτες την εβδομάδα, σχεδιασμένες γύρω από την ημέρα σας
- Ένα χρονόμετρο περπατήματος που σας καθοδηγεί από την αρχή μέχρι το τέλος
- Ένας εύκολος ρυθμός πρώτα, και στη συνέχεια γρήγοροι βηματισμοί μόλις είστε σε καλύτερη φυσική κατάσταση

ΜΕΤΡΗΤΗΣ ΒΗΜΑΤΩΝ, ΒΗΜΑΤΟΜΕΤΡΟ ΚΑΙ ΘΕΡΜΙΔΕΣ
- Τα βήματά σας, η απόσταση και οι θερμίδες που καίτε, κάθε μέρα
- Παρακολουθήστε τις θερμίδες από το περπάτημα να αθροίζονται για το βάρος που θέλετε να χάσετε
- Τίποτα επιπλέον για να φορέσετε: Το StepMade διαβάζει τα βήματα, τους βόλτες και το βάρος σας από το Health Connect

Ο ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΣ ΣΑΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΗΣ
- Υπενθυμίσεις τη σωστή στιγμή και μια ώθηση όταν μένετε πίσω
- Χάνετε μια βόλτα και ο προπονητής σας βρίσκει την επόμενη θέση. Χωρίς ενοχές, χωρίς διαλέξεις.

ΔΕΙΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΟΔΟ ΣΑΣ
- Προβολές βημάτων και βαδισμάτων ανά ημέρα, εβδομάδα, μήνα και έτος
- Αρχεία και πρωτιές, από την καλύτερη ημέρα σας έως την πρώτη ολόκληρη εβδομάδα επίτευξης στόχου
- Ξεκινήστε αμέσως, δεν απαιτείται λογαριασμός

Όροι Χρήσης: https://stepmade.app/en/terms
Πολιτική Απορρήτου: https://stepmade.app/en/privacy

Το StepMade είναι ένας προπονητής για καθημερινό περπάτημα, όχι μια ιατρική υπηρεσία. Εάν έχετε κάποια πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν ξεκινήσετε.