Η εφαρμογή Pilates στο σπίτι σας για μεγάλα, λιτά αποτελέσματα. Αποκτήστε πρόσβαση σε προπονήσεις Power Pilates που σμιλεύουν και δυναμώνουν, χωρίς τον όγκο. Ξεκινήστε τη δωρεάν δοκιμή 7 ημερών σήμερα.
Η δυναμική μέθοδος Power Pilates του T — F Studio συνδυάζει το κλασικό Pilates με ρέουσες ακολουθίες που βασίζονται στη δύναμη χρησιμοποιώντας ελαφριά βάρη, μπάντες και κινήσεις εμπνευσμένες από αναμορφωτές. Το αποτέλεσμα είναι μια προπόνηση υψηλής έντασης και χαμηλής έντασης που τονώνει, επιμηκύνει και σμιλεύει ενώ μειώνει την κορτιζόλη και το στρες.
Αυτή είναι η εφαρμογή Pilates για μαθήματα LIVE, ON-DEMAND & REFORMER, οποιαδήποτε στιγμή, οπουδήποτε. Δημιουργήθηκε από την Tasha Franken, ειδικό και πιστοποιημένο διατροφολόγο στο Pilates, το T — F Studio προσφέρει:
• Νέα τμήματα εβδομαδιαία και μαθήματα reformer ανά δύο εβδομάδες
• Προπονήσεις από αρχάριους έως προχωρημένους
• Μαθήματα ενδυνάμωσης, καρδιο, φιλικά προς την εγκυμοσύνη, συγχρονισμού κύκλου και διαλογισμού
• Έξυπνα φίλτρα για τη διάρκεια, το μέρος του σώματος, τον εξοπλισμό ή την ένταση
Είτε έχετε 10 λεπτά είτε μία ώρα, βρείτε online μαθήματα Pilates κατά παραγγελία που έχουν σχεδιαστεί για να ταιριάζουν στη ζωή, το σώμα και τους στόχους σας.
Για να αποκτήσετε πρόσβαση σε όλες τις λειτουργίες και το περιεχόμενο, μπορείτε να εγγραφείτε στο TF STUDIO σε μηνιαία ή ετήσια βάση με μια συνδρομή που ανανεώνεται αυτόματα μέσα στην εφαρμογή.* Η τιμολόγηση μπορεί να διαφέρει ανά περιοχή και θα επιβεβαιωθεί πριν από την αγορά στην εφαρμογή. Οι συνδρομές σε εφαρμογές θα ανανεώνονται αυτόματα στο τέλος του κύκλου τους.
* Όλες οι πληρωμές θα πληρωθούν μέσω του Λογαριασμού σας Google και η διαχείριση τους μπορεί να γίνει από τις Ρυθμίσεις λογαριασμού μετά την αρχική πληρωμή. Οι πληρωμές συνδρομής θα ανανεώνονται αυτόματα εκτός εάν απενεργοποιηθούν τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος του τρέχοντος κύκλου. Ο λογαριασμός σας θα χρεωθεί για ανανέωση τουλάχιστον 24 ώρες πριν από το τέλος του τρέχοντος κύκλου. Οποιοδήποτε αχρησιμοποίητο τμήμα της δωρεάν δοκιμής σας θα καταπέσει κατά την πληρωμή. Οι ακυρώσεις πραγματοποιούνται με την απενεργοποίηση της αυτόματης ανανέωσης.
Όροι Παροχής Υπηρεσιών: https://www.tashafranken.tv/tos
Πολιτική απορρήτου: https://www.tashafranken.tv/privacy
Ορισμένο περιεχόμενο ενδέχεται να μην είναι διαθέσιμο σε μορφή ευρείας οθόνης και μπορεί να εμφανίζεται με γραμματοσειρά σε τηλεοράσεις ευρείας οθόνης
Μοναδικά & δυναμικά πιλάτες για την ενίσχυση του μυαλού και του σώματός σας.
Ενημερώθηκε στις
18 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση