Weekglass: Beber menos alcohol

Weekglass es un contador de alcohol tranquilo para beber menos, no para dejarlo del todo. Pones un límite semanal en bebidas estándar, planeas tus días sin alcohol y apuntas una copa con dos toques. Una copa de vino no lo pone todo a cero.

LA SEMANA, NO LA RACHA
Casi todas las apps para reducir el alcohol cuentan días sin beber, y una cerveza el viernes borra todo lo logrado. Weekglass cuenta la semana. Eliges un límite y un número de días sin alcohol, y cada semana termina con un resultado claro: lo que bebiste frente a tu límite y cuántos días sin alcohol tuviste. Una semana con una caña el viernes puede seguir siendo una buena semana.

CÓMO FUNCIONA
- Weekglass cuenta en unidades de bebida estándar (UBE) de 10 g de alcohol puro, la medida que usa la guía del Ministerio de Sanidad. Tú decides tu límite, y cuanto más bajo, mejor.
- Pon un objetivo de días sin alcohol a la semana, por ejemplo dos o tres.
- Una cerveza, una copa de vino, un chupito o un cóctel se apuntan con dos toques, y deshacer está ahí mismo. Eliges tamaño y graduación cada vez: hoy una de 5 %, mañana una de 8 %.
- Un número grande muestra cuántas bebidas te quedan esta semana, junto a una copa que se llena a medida que avanza. Una franja de siete días muestra los días sin alcohol, los días que bebiste y el día en que la semana pasó del límite.
- Una copa después de medianoche cuenta para la noche anterior, como la contarías tú.
- Un repaso de la tarde opcional, solo los días sin nada anotado: anota una bebida o marca el día sin alcohol desde la propia notificación. Cada semana empieza con un breve resumen por la mañana.

WEEKGLASS PRO
- Tendencias: un gráfico de 8 semanas, el dinero y las calorías que ahorraste frente a tu semana habitual y patrones sencillos, como tu día de más consumo o si tus días sin alcohol van en aumento.
- Plan para reducir: tu límite semanal baja con suavidad durante 4 a 12 semanas, un paso pequeño cada semana, y luego se mantiene. También puedes planear llegar a cero.
- Widget para la pantalla de inicio: lo que te queda esta semana y tu bebida habitual con un toque.
- Todo tu registro de alcohol, semana a semana, y bebidas propias con tu volumen y graduación.

PRIVADO DESDE EL PRINCIPIO
Sin cuenta y sin registro. Tu consumo de alcohol se queda en tu teléfono. Los datos de uso están apagados hasta que los activas, y aun así nunca recibimos qué ni cuánto bebes.

PENSADO PARA
- Reducir el consumo de alcohol sin renunciar a él
- Beber con más conciencia, sin contador de sobriedad
- Mantener dos o tres días sin alcohol a la semana
- Ver tu semana real en bebidas estándar, sin cálculos a ojo

PRECIOS HONESTOS
Apuntar bebidas, tu límite semanal, los días sin alcohol y las últimas 4 semanas son gratis. Pro es anual, mensual o de por vida con un solo pago, todo en una pantalla, sin prueba gratis que se convierte en un cargo.

Weekglass no es un tratamiento. Si tienes dependencia del alcohol, dejarlo de golpe puede ser peligroso: habla antes con un médico.

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