Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff aitab sul jälgida nikotiinipatjade, snusi või dipikastme tarbimisest loobumist, olenemata sellest, kas lõpetad täna või vähendad esmalt tarbimist. Anna talle teada, mida ja mitu korda päevas kasutad ning seejärel lõpeta järsku või vähenda järk-järgult tarbimist nädal nädalalt. See loeb päevi, kasutamata jäänud patju ja alles hoitud raha. Kui tekib isu, käivitab üks puudutus viieminutilise taimeri, mis hingab koos sinuga.

LOENDUR
• Päevade arv, välditud patjade arv, säästetud raha ja välditud nikotiini hinnang milligrammides, mis arvutatakse sisestatud numbrite põhjal.
• Loendurid kasvavad päeva jooksul, mitte ei hüppa südaööl.
• Libisemine registreeritakse libastumisena. Päevade arv püsib seal, kus ta on, ja eraldi seeria ilma libastumisteta algab uuesti.
• Eesmärgikaardid 1, 3 ja 7 päeva, 2 nädala, 1 kuu ja aasta möödudes.
• Nimeta, milleks raha läheb, ja vaata, kuidas eesmärk täitub.

ISU TAIMER
• Puuduta nuppu „Isu“ ja viieminutiline rõngas loendab allapoole hingamisega: sisse, hoia kinni, välja, hoia kinni.
• Sinu enda lühike nimekiri tegevustest ootamise ajal, näiteks külm vesi, jalutuskäik või närimiskumm.
• Logi üles, kui tugev see oli, mis selle vallandas ja kas sa lõpetasid.

VÄHENDAV VÕI KÜLM KALKUN
• Külm kalkun: alusta täna või sisesta kuupäev, millal sa juba lõpetasid.
• Pro vähendav plaan: vähem kotikesi päevas igal nädalal 2 kuni 26 nädala jooksul, valikulise tugevuse vähendamise võimalusega, näiteks 9 mg-lt 6 mg-le või 3 mg-le.
• Täna näitab, kui palju sinu lubatud kogusest on alles, ja plaan joonistab iga sammu tabelina.
• Iga sammu algushommikul antakse teada.

JAGAMISEKS KAART
• Üks puudutus teeb puhta töö. Pilt teie päevade arvust, välditud kotikestest ja alleshoitud rahast
• Kopeerige samad numbrid lihttekstina foorumipostituse jaoks. Kaardilt on välja jäetud teie kasutatav bränd

PAKIKESED, NUUSKHUUSK VÕI KASTE
• Valige oma toode ja rakendus kasutab teie sõnu: kotikesed, portsjonid või kastmed, purkides, plekkpurkides või karpides
• Sisestage kangus ja teie tavapärane päevane kogus, olenemata sellest, mida te kasutate

JÄÄB TEIE TELEFONI
• Konto ja registreerimiseta
• Teie suitsetamisest loobumise ja isu andmed salvestatakse teie telefoni. Reklaamid ja krahhiaruanded edastatakse Google'i teenuste kaudu, nagu on loetletud andmekaitse jaotises
• Varundage ühte faili ja taastage see teises telefonis
• Hommikune kontroll ja õhtune meeldetuletus teie valitud aegadel

PouchOff loeb sisestatud numbrite põhjal, mida te pole kasutanud. See ei ole meditsiiniline nõuanne ega esita tervisealaseid väiteid. Nikotiinist loobumise abi saamiseks pidage nõu arsti või apteekriga.

KELLELE SEE ON MÕELDUD
Täiskasvanud, kes kasutavad nikotiinikotikesi, snussi või kastet ja soovivad kõigepealt lõpetada või vähendada tarbimist.

Standardtasand: loendur, külm kalkun, isu taimer, teie täielik isu ajalugu, jagamiskaart ja üks säästueesmärk ning väike bänner Isu ja Plaan vahekaartidel. PouchOff Pro lisab vähendamise plaani, tugevuse vähendamise, isu graafikud tunni ja päästiku järgi ning rohkem säästueesmärke ja eemaldab reklaamid.

Küsimused või ideed: support@clearstackapps.com