Lyfta: Treeningpäevik

Name: Lyfta: Treeningpäevik
Availability: InStock
Rating: 4.7514967918396 (63814 reviews)
Author: Lyfta Gym Workout Tracker

Lyfta Gym Workout Tracker

Rakendusesisesed ostud

63,8 tuh arvustust

Kõik

1 mln+

Allalaadimised

Kõik

Kasutajatevaheline suhtlus

Lisateave

Rakenduse teave

Liitu enam kui 5 miljoni inimesega, kes saavad juba Lyftaga tugevamaks.

Esimesest jõusaalitreeningust järgmise isikliku rekordini: planeeri treeninguid, vaata varasemaid raskusi ja jälgi arengut. Loo tasuta piiramatu arv oma treeningkavasid.

SALVESTA TREENINGUD

Treeningpäevik ühendab kava ja varasemad tulemused. Märgi harjutused, seeriad, kordused, raskused ja märkmed. Salvesta soojendusseeriad, langeva raskusega seeriad, suutlikkuse piirini tehtud seeriad ning superseeriad. Hinda pingutust RPE ja varusse jäävate kordustega (RIR), kasuta puhketaimerit ning vaata ajalugu ja rekordeid.

LEIA SOBIVAD HARJUTUSED

Tutvu enam kui 5 000 harjutusega, millel on tasuta näidisvideod. Otsi lihasrühma või varustuse järgi: kangid, hantlid, masinad, plokid ja keharaskus. Vaata tundmatut liigutust enne treeningut või leia asendus hõivatud masinale. Planeeri ka treeninguid koju ja reisile.

LOO OMA KAVA

Koosta ja salvesta piiramatult oma kavasid ilma Premiumita. Vali surumine/tõmbamine/jalad, ülakeha/alakeha või kogu keha treening vastavalt eesmärkidele, ajale ja varustusele. Avasta valmis jõu- ja lihaskasvuprogramme eri tasemetele. Lisaprogrammid on Lyfta Premiumis.

JÄLGI ARENGUT

Võrdle treeninguid, raskusi ja kordusi. Kasuta ajalugu koormuse järkjärguliseks suurendamiseks ja märka uusi rekordeid. Jälgi järjepidevust ning jaga lõpetatud treeninguid sõpradega.

TREENI WEAR OS-IGA

Salvesta treeninguid Wear OS-i kellast ja kasuta Wear OS-i paanide kiirjuurdepääsu, et kiiremini alustada.

ÜHENDA TREENINGUD

Ühenda Lyfta Stravaga lõpetatud treeningute automaatseks jagamiseks. Impordi Hevys või Strongis salvestatud treeningajalugu CSV-ekspordi abil.

TASUTA, PREMIUM SOOVI KORRAL

Treeningute salvestamine, piiramatud oma kavad, videoteek ja põhiline arengujälgimine on tasuta. Lyfta Premium lisab põhjalikud analüüsid, pikema perioodi graafikud, nädala- ja kuukokkuvõtted, lihasrühmade ülevaated, jõuvõrdlused ning lisaprogrammid.

Planeeri järgmine treening Lyftaga.

Kasutustingimused:
https://lyfta.app/terms

Privaatsuspoliitika:
https://lyfta.app/privacy

Vii oma treeningud Lyftaga uuele tasemele.

Värskendatud:

25. okt 2026

Andmete ohutus

Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.

Kolmandate osapooltega ei jagata andmeid
Lisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpe
Isikuandmed, Tervis ja treening ja veel 4
Andmed on edastamisel krüpteeritud
Saate taotleda andmete kustutamist

Hinnangud ja arvustused

63,4 tuh arvustust

Sten Rokicki

13. juuni 2026

I love this app

1 inimese arvates oli see arvustus kasulik

Kevin

25. jaanuar 2025

Very good very nice

1 inimese arvates oli see arvustus kasulik

Lyfta Gym Workout Tracker

26. jaanuar 2025

Thanks, Kevin! It sounds like Lyfta is working well for you—love to hear it! If there’s anything that could make your workouts even better, we’d love to know at support@lyfta.app. Cheers, Kjell from the Lyfta team!

Taaniel Toomjõe

13. jaanuar 2025

Even premium sucks what a pointless app.

2 inimese arvates oli see arvustus kasulik

Lyfta Gym Workout Tracker

13. jaanuar 2025

Please reach out to us at support@lyfta.app with more details on what we can improve. If you believe we didn’t meet your expectations, we’ll make it right and ensure you get your money back. Thank you for sharing your feedback! Cheers, Kjell from the Lyfta Team