One Pass™

One Passiga pääsete ligi tuhandetele jõusaalidele, spordikeskustele, veebitreeningutele ja isikupärastatud treeningkavadele! Lisaks saate toidukaupade kojuvedu ja palju muud! See on ülim kuuliikmelisus – kõik ühes lihtsas rakenduses. Funktsioonid võivad olenevalt tervisekindlustusplaanist või tööandjast erineda.

FUNKTSIOONID

Jõusaalid, stuudiod ja tunnid:
Muutke end aktiivseks omal moel, kasutades laia võrgustikku spordikeskusi, spordikeskusi, stuudioid ja tunde teie lähedal, kodus või liikvel olles. Valige endale kõige sobivam: populaarne jõusaal või väike stuudio, energiline kardiotreening või lõõgastav joogatund. One Passi rakendus pakub teile palju võimalusi.

Veebipõhine treening:
Kas teile meeldib kodus treenida? Liituge otseülekannetega veebipõhiste treeningtundidega või valige enam kui 8000 tellitava treeningu hulgast, mis sobivad teie elustiili ja ajakavaga. Valige tegevuste hulgast, nagu jooksmine ja kõndimine, elliptilised treeningud, jõutreening, venitusharjutused, jooga ja isegi sõudmine. Otsige uusi tunde, et hoida asjad värske ja põnevana, sest usume, et mitmekesisus on vormisoleku võti!

Toidukaupade kojuvedu:
Lihtsustage oma elu toitvate toitudega teie ukse taha. Teie plaan võib katta kojuvedu.

Aju tervis:
Tõhustage oma ajutegevust nauditavate tegevustega, mis aitavad parandada mälu, tähelepanu, keskendumisvõimet ja kiirust, kui see on sobilik.

Sotsiaalsed sidemed:
Liituge isiklikel seltskondlikel üritustel ja tegevustel, et kohtuda teistega, kellel on sarnased huvid, kui see on sobilik.

Programmid ja väljakutsed:
Saavutage konkreetsed treeningueesmärgid, näiteks 5 km jooksmine, lihasmassi suurendamine või kaalu langetamine. Pidage kinni programmi treeningutest ja vaadake ise tulemusi!

Kogukonnavoog:
Treening on enamat kui isiklik püüdlus – see on kollektiivne teekond! Tehke oma treeningutest fotosid ja postitage oma saavutusi koos teiste treeninguhuvilistega meie elavas kogukonnavoos. Leidke inspiratsiooni, julgustage teisi ja nautige oma eakaaslaste tuge, kes jagavad teie treeningueesmärke.

Statistika:
Edusammud on motiveerituna püsimiseks hädavajalikud, seega oleme rakendusse lisanud suurepärase statistika funktsiooni. Salvestage oma saavutused, jälgige oma muutusi ja elage kaasa oma võitudele aja jooksul. See on teie individuaalne edupaneel!

Seadmete integreerimine ja pulsisageduse jälgimine:

Täiustage oma treeninguid ja tervist, ühendades oma One Passi rakenduse Bluetooth-toega seadmega, mis jälgib teie pulssi, näiteks pulsimonitori või Apple Watchiga. Pulsil põhinevad treeningud pakuvad ekraanil juhiseid, mis aitavad teil optimaalsete tulemuste saavutamiseks säilitada ideaalse pulsisageduse tsooni. 

Hoiatus: See rakendus ei ole meditsiiniseade ega ole mõeldud ühegi meditsiinilise seisundi diagnoosimiseks, raviks, leevendamiseks ega ennetamiseks. Sisu on ainult informatiivsel ja treeningu eesmärgil. Enne tervisega seotud otsuste tegemist konsulteerige kvalifitseeritud tervishoiuteenuse osutajaga.