MacroFactor Workouts - Tracker

MacroFactor Workouts indar entrenamenduko entrenamenduen jarraitzaile eta planifikatzaile bat da, giharrak eraiki, altxaketak erregistratu eta entrenatzen duten heinean egokitzen den plan batekin aurrera egin nahi duten altxatzaileentzat. Sortu gimnasioko entrenamendu plan bat zure helburuetarako, esperientziarako eta eskuragarri dagoen ekipamendurako, edo eraiki zure errutina.

Entrena ezazu gimnasioan edo etxean. MacroFactor Workouts-ek pisuak, errepikapenak eta ahalegina jarraitzen, zure entrenamendu historia eta erregistro pertsonalak berrikusten eta gainkarga progresiboa erabiltzen laguntzen dizu zure indar entrenamendua doitzeko aurrera egin ahala. Konfiguratu etxeko gimnasioko profil bat zure ekipamenduaren inguruan eraikitako plan bat behar duzunean.

GAITASUN NAGUSIAK

• Entrenamendu plan moldagarriak: Lortu indar entrenamendu errutina pertsonalizatua zure helburuetan, fitness mailan eta ekipamenduan oinarrituta. Zure plana egokitzen da aurrera egin ahala.

• Entrenamenduen jarraipena eta plangintza: Erregistratu ariketak, pisuak, errepikapenak eta RIR; sortu eta gorde zure entrenamendu errutinak; eta berrikusi aurreko saioak.

• Ikus dezakezun aurrerapena: Berrikusi erregistro pertsonalak, entrenamendu bolumena, aurrerapen argazkiak eta grafikoak zure altxaketak denboran zehar nola aldatzen diren ulertzeko.

• Ariketa-gida: Arakatu ehunka indar-entrenamendu ariketa Jeff Nippard-en aholku, pista eta teknika-bideoekin.

• Entrenamendu zehatzerako tresnak: Jarraitu super-multzoen, errepikapen partzialen eta miorrep-en jarraipena. Erabili atseden-tenporizadoreak, plaka-kalkulagailu bat eta berotze-planifikatzaile adimendun bat zure entrenamenduetan zehar.

• Gimnasioko eta etxeko entrenamendu malguak: Trukatu ariketak, sortu mugimendu pertsonalizatuak, konfiguratu gimnasioko profilak eta inportatu Jeff Nippard-en errutina ezagunak.

NOLA FUNTZIONATZEN DU

1. Ezarri zure helburuak, entrenamendu-maila eta eskuragarri dagoen ekipamendua entrenamendu-plan pertsonalizatu bat lortzeko, edo sortu errutina bat zeuk.

2. Erregistratu zure ariketak, pisuak, errepikapenak eta ahalegina entrenamendu-jarraitzailean entrenatzen duzun bitartean.

3. Berrikusi zure entrenamendu-historia, erregistro pertsonalak eta aurrerapen-taulak.

4. Jarraitu entrenatzen zure plana zure aurrerapenaren arabera egokitzen den heinean, gainkarga progresiboa erabiliz hurrengoa gidatzeko.

Maiz egiten diren galderak

• Zein entrenamendu-jarraitzailek egokitu dezake nire indar-entrenamendua aurrera egin ahala?

MacroFactor Workouts-ek zure helburuetan, esperientzian eta ekipamenduan oinarritutako entrenamendu plan bat sortzen du, eta gero zure entrenamenduak doitzen ditu zure aurrerapena erregistratzen duzun heinean.

• Gimnasioko entrenamenduak planifikatu eta nire altxatze errutinak jarrai ditzaket?

Bai. MacroFactor Workouts-ek errutina pertsonalizatuak eraiki, gorde eta eskuz jarraitzeko aukera ematen dizu, pisuak, errepikapenak eta RIR barne.

• MacroFactor Workouts erabil dezaket gimnasiorik gabe?

Bai. Konfiguratu etxeko entrenamenduak eta sortu errutinak eskuragarri duzun ekipamenduan oinarrituta.

• Nola ikus dezaket indartsuago bihurtzen ari naizen?

Berrikusi zure entrenamendu historia, erregistro pertsonalak, entrenamendu bolumena eta aurrerapen taulak MacroFactor Workouts-en.

• MacroFactor Workouts-ek Jeff Nippard errutinak barne hartzen al ditu?

Bai. Jeff Nippard errutina ezagunak inportatu eta jarrai ditzakezu eta bere teknika bideoak ikusi indar entrenamendu ariketetarako.

HARPIDETZAREN PREZIOAK ETA BALDINTZAK

MacroFactor Workouts 7 eguneko proba-aldiko eta doako harpidetza mailarik gabeko premium aplikazio bat da. Hiru harpidetza aukera eskaintzen ditu automatikoki berritzeko:

11,99 $ / hilean
47,99 $ / seihileko
71,99 $ / urtean (hileko 5,99 $-ren baliokidea)

Prezio hauek AEBetako bezeroentzat dira. Beste herrialde batzuetako prezioak alda daitezke. Ordainketa zure Google Play kontuan kobratuko da erosketa baieztatzean.

MacroFactor Workouts-erako harpidetza automatikoki berrituko da, uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago bertan behera uzten ez baduzu behintzat. Harpidetza zure Google Play kontuaren ezarpenetatik bertan behera utzi dezakezu.

Baldintzak eta zehaztapenak:
https://terms.macrofactorapp.com/

Pribatutasun politika:
https://privacy.macrofactorapp.com/

MacroFactor Workouts-ek indar entrenamendu plan moldagarriak, entrenamendu erregistroa eta aurrerapenaren jarraipena konbinatzen ditu, zure hurrengo saioa planifikatu eta zure entrenamendua nola doan ikus dezazun.