100 Squats: Butt & Leg Trainer

100 اسکوات – مربی باسن و پا

راه خود را به سوی یک زندگی قوی تر چمباتمه بزنید - فراز و نشیب، راه اسکات!

با اپلیکیشن اسکات ما، راز پاهای حجاری شده و باسنی کاملاً کشیده را باز کنید!

آیا آماده هستید تا سفر تناسب اندام خود را به ارتفاعات جدید ببرید؟ دیگر نگاه نکنید! برنامه اسکوات ما راهنمای نهایی شما برای دستیابی به پاهای قوی و خوش فرم و یک درییر سفت و رشک برانگیز است.

می پرسی چرا چمباتمه زدن؟ خوب، اسکوات فوق ستاره آزمایش شده و واقعی تمرینات پایین تنه است که نتایج فوق العاده ای ارائه می دهد. آنها چهار سر، همسترینگ و البته باسن شما را هدف قرار می دهند. با جلسات منظم اسکات، می توانید این گروه های عضلانی کلیدی را تقویت کرده و بدن خود را متحول کنید.

منتظر نباشید تا مزایای باورنکردنی اسکات را تجربه کنید! اکنون اپلیکیشن اسکوات ما را دانلود کنید و یک سفر تناسب اندام را آغاز کنید که احساس قوی‌تر، سالم‌تر و مطمئن‌تر از همیشه به شما می‌دهد. خود آینده شما از شما تشکر خواهد کرد!


ویژگی های برنامه:

- تعداد دراز و نشست های تکمیل شده توسط حسگر مجاورت یا بینی شما
- مربی صدا برای بازخورد
- تابلوی امتیازات با دوستان و تابلوی جهانی. یک فیلتر به تابلوی امتیازات اضافه کنید تا با همتایان خود مقایسه کنید
- جدول امتیازات زنده
- تعیین اهداف شخصی (روزانه، ماهانه، سالانه) و دریافت یادآوری.
- آمار سریع در صفحه اصلی
- نمای تقویم
- برنامه آموزشی توسعه یافته علمی. سطح برنامه خود را 1-2-3 انتخاب کنید
- Streaks - تعداد روزهای متوالی را که یک تمرین را انجام داده اید ردیابی می کند (در ترکیب با برنامه 100 Push-Ups کار می کند)
- آمار در پروفایل شما پیشرفت هفتگی، ماهانه و سالانه خود را در نمودار مشاهده کنید
- رکورد شخصی - با به اشتراک گذاری سابقه شخصی خود در رسانه های اجتماعی، نمایش داده و بدرخشید
- با انجام فشارهای بیشتر به سطوح جدید دست یابید
- به Google Health Connect متصل شوید
- گروه ایجاد کنید و همکاران، خانواده ها و غیره خود را به تابلوی امتیازات اضافه کنید
- فیلترهای تابلوی برتر (سن، جنس، کشور و غیره)
- موفقیت خود را در اینستاگرام، اسنپ، تیک تاک و دیگر پلتفرم های رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید