One Pass™

با One Pass به هزاران باشگاه ورزشی، استودیوهای تناسب اندام، تمرینات آنلاین و برنامه‌های ورزشی شخصی‌سازی‌شده دسترسی پیدا کنید! به‌علاوه، از خدمات تحویل مواد غذایی و موارد دیگر بهره‌مند شوید! این بهترین عضویت ماهانه است، همه در یک برنامه ساده. ویژگی‌ها می‌توانند بسته به برنامه درمانی یا کارفرما متفاوت باشند.

ویژگی‌ها

باشگاه‌های ورزشی، استودیوها و کلاس‌ها:

با شبکه گسترده‌ای از باشگاه‌های ورزشی، مراکز تناسب اندام، استودیوها و کلاس‌های نزدیک خود، در خانه یا در حال حرکت، به روش خود فعال شوید. آنچه را که برای شما مناسب‌تر است انتخاب کنید: یک باشگاه ورزشی محبوب یا یک استودیوی کوچک، یک تمرین قلبی عروقی شدید یا یک کلاس یوگای آرامش‌بخش. برنامه One Pass گزینه‌های زیادی را در اختیار شما قرار می‌دهد.

تناسب اندام آنلاین:

دوست دارید در خانه ورزش کنید؟ به کلاس‌های تناسب اندام زنده و آنلاین بپیوندید یا از بین بیش از ۸۰۰۰ تمرین درخواستی که با سبک زندگی و برنامه شما مطابقت دارد، انتخاب کنید. از بین فعالیت‌هایی مانند دویدن و پیاده‌روی، جلسات الیپتیکال، تمرینات قدرتی، حرکات کششی، یوگا و حتی قایق‌رانی انتخاب کنید. به دنبال کلاس‌های جدید باشید تا همه چیز تازه و هیجان‌انگیز باشد زیرا ما معتقدیم که تنوع کلید تناسب اندام است!

تحویل مواد غذایی درب منزل:

زندگی خود را با غذاهای مغذی درب منزل ساده کنید. طرح شما ممکن است شامل تحویل درب منزل باشد.

سلامت مغز:

در صورت واجد شرایط بودن، مهارت‌های مغز خود را با فعالیت‌های لذت‌بخشی که به حافظه، توجه، تمرکز و سرعت کمک می‌کنند، تقویت کنید.

ارتباطات اجتماعی:
در صورت واجد شرایط بودن، به رویدادها و فعالیت‌های اجتماعی حضوری بپیوندید تا با دیگران با علایق مشابه ملاقات کنید.

برنامه‌ها و چالش‌ها:

به اهداف تناسب اندام خاصی مانند دویدن ۵ کیلومتر، افزایش عضله یا کاهش وزن برسید. به تمرینات برنامه پایبند باشید و نتایج را خودتان ببینید!

فید انجمن:
تناسب اندام چیزی بیش از یک تلاش شخصی است - این یک سفر جمعی است! عکس‌های تمرین خود را بگیرید و دستاوردهای خود را با سایر دوستداران تناسب اندام در فید انجمن پر جنب و جوش ما ارسال کنید. الهام بگیرید، دیگران را تشویق کنید و از حمایت همسالان خود که اهداف تناسب اندام شما را به اشتراک می‌گذارند، لذت ببرید.

آمار:
پیشرفت برای ادامه دادن ضروری است، بنابراین ما یک ویژگی آمار عالی را در برنامه اضافه کرده‌ایم. دستاوردهای خود را ثبت کنید، تغییرات خود را پیگیری کنید و در طول زمان برای پیروزی‌هایتان هورا بکشید. این پنل موفقیت شخصی شماست!

ادغام دستگاه و نظارت بر ضربان قلب:
با اتصال برنامه One Pass خود به یک دستگاه بلوتوثی که ضربان قلب شما را ردیابی می‌کند، مانند مانیتور قلب یا اپل واچ، تمرینات و سلامت خود را بهبود بخشید. تمرینات مبتنی بر ضربان قلب، راهنمایی‌های روی صفحه را ارائه می‌دهند و به شما کمک می‌کنند تا منطقه ضربان قلب ایده‌آل را برای نتایج بهینه حفظ کنید.


سلب مسئولیت: این برنامه یک دستگاه پزشکی نیست و برای تشخیص، درمان، یا پیشگیری از هیچ بیماری در نظر گرفته نشده است. محتوا فقط برای اهداف اطلاعاتی و تناسب اندام است. قبل از تصمیم‌گیری در مورد سلامتی، با یک ارائه دهنده خدمات درمانی واجد شرایط مشورت کنید.