Treino para Mulheres: Superela

آیا باشگاه رفتن، رژیم‌های غذایی محدودکننده و حتی آن اپلیکیشن خارجی که به زبان شما صحبت نمی‌کند را امتحان کرده‌اید؟ و در اعماق وجودتان، این حس را دارید که هیچ چیز واقعاً با برنامه‌ی شما جور در نمی‌آید.

سوپرلا یک اپلیکیشن ورزشی و تغذیه‌ای است که برای زنان واقعی طراحی شده است - مادری با زندگی پرمشغله که می‌خواهد دوباره احساس فوق‌العاده‌ای داشته باشد، در زمان خودش و به روش خودش.

تمرینی که با روز شما هماهنگ می‌شود
تمریناتی از ۵ تا ۴۵ دقیقه، برای انجام در خانه یا باشگاه، از مبتدی تا پیشرفته. هر تمرین با یک گیف از حرکت، وزن، تکرارها و ریتم صحیح روی صفحه نمایش داده می‌شود. شما دکمه‌ی پخش را فشار می‌دهید و دنبال می‌کنید - بدون هیچ شکی در مورد اینکه آیا آن را درست انجام می‌دهید یا خیر. تمرینات خانگی برای زنان، به روشی که بین کار، کودکان و خانه جا می‌افتد.

غذایی که لذت می‌آورد (و بیش از ۸۰۰ دستور غذا)
رژیم غذایی غم‌انگیز را فراموش کنید. بیش از ۸۰۰ دستور غذای مناسب بدون عذاب وجدان، از جمله شیرینی‌ها و دسرهای آسان و سریع وجود دارد. اینجا، قانون این است که با لذت غذا بخورید، نه اینکه گرسنه بمانید. زیرا مراقبت از خودتان به معنای لذت بردن از آنچه در بشقابتان است نیز هست.


تمام هفته از قبل برنامه‌ریزی شده است
منوهای هفتگی و لیست خرید خودکار. شما برنامه را باز می‌کنید و از قبل می‌دانید که امروز چه بخورید و چه تمرینی انجام دهید، بدون اینکه وقت خود را برای فکر کردن تلف کنید. تصمیم کمتر، عمل بیشتر.


ساخته شده توسط افرادی که زنان را درک می‌کنند
تمرینات و دستور العمل‌های توسعه یافته توسط مربیان شخصی و متخصصان تغذیه، طراحی شده برای هر مرحله - از جمله پس از زایمان. هیچ تمرین غیرممکن یا هدف دست نیافتنی وجود ندارد. این برای همه است.


شما در این مورد تنها نیستید
بخشی از جامعه‌ای از زنان باشید که با هم از خود مراقبت می‌کنند، پیروزی‌ها را به اشتراک می‌گذارند و در طول مسیر از یکدیگر حمایت می‌کنند. هر تمرین دستاورد شماست.


چرا سوپرلا؟
زیرا مراقبت از بدن هرگز فقط مربوط به بدن نبوده است - بلکه مربوط به احساسی است که وقتی در آینه نگاه می‌کنید، دارید. سوپرلا نگرش است. این در مورد تمرین کردن به خاطر خواسته‌تان، غذا خوردن با لذت، و احساس اعتماد به نفس، قدرت و کنترل خودتان است.


آنچه در برنامه خواهید یافت

- تمرینات هدایت‌شده از ۵ تا ۴۵ دقیقه، در خانه یا باشگاه
- ویدیوی حرکت صحیح برای هر تمرین
- بیش از ۸۰۰ دستور غذای سالم، شامل دسرهای مناسب
- برنامه‌های غذایی هفتگی آماده + لیست خرید خودکار
- برنامه‌هایی برای سطوح مبتدی، متوسط ​​و پیشرفته
- محتوای ایمن برای بهبودی پس از زایمان
- جامعه حمایتی

به صورت رایگان شروع کنید
۳۰ روز اول بر عهده ماست. بدون تعهد، هر زمان که خواستید لغو کنید.

با سرعت دلخواه خودتان. به روش خودتان.

خوشحالم که می‌بینمت، زیبا.

----

سوالی دارید یا فقط می‌خواهید سلام کنید: contato@superela.com
واتساپ: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

شرایط و ضوابط: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html