WOD Timer: Functional Fitness

Harjoittele fiksummin yli 1 000 toiminnallisen kuntoharjoituksen, henkilökohtaisen päivittäisen WOD-generaattorin ja sisäänrakennettujen harjoitusajastinten avulla. Harjoittele kotona, kuntosalilla tai matkoilla – jopa offline-tilassa.

Valitse valmis WOD tai luo harjoitus kokemustasosi, käytettävissä olevien laitteiden ja haluamasi harjoitusmuodon perusteella. Käynnistä ajastin, seuraa selkeitä äänimerkkejä ja seuraa kierroksia ja toistoja.

SISÄÄNRAKENNETUT HARJOITUSAJASTIMET

• AMRAP-ajastin: Aseta kesto ja seuraa kierroksia ja toistoja.
• EMOM-ajastin: Pysy tahdissa ajastettujen intervallien ja äänimerkkien avulla.

• Tabata-ajastin: Mukauta työaikaa, lepoaikaa ja kierroksia.
• ​​Aika-ajastin: Kilpaile kellon kanssa ja tallenna loppuaikasi.

• Mukautettu intervalliajastin: Luo tarvitsemasi harjoitus.

PÄIVITTÄISET HARJOITUKSET JA WOD-KIRJASTO

• Yli 1 000 käyttövalmista WOD-ohjelmaa
• Räätälöidyt päivittäiset toiminnalliset harjoitukset
• Voima-, kunto- ja HIIT-harjoitukset
• Koko kehon ja lihaskeskeinen harjoittelu
• Kehonpainolla ja ilman välineitä tehtävät harjoitukset
• Kahvakuula-, käsipaino-, levytanko-, hyppynaru-, leuanvetotanko- ja dippitankoharjoitukset
• Lämmittely-, liikkuvuus- ja venyttelyohjelmat
• Liikkumisen ohjausta tarjoavat harjoitusanimaatiot

HARJOITELE MISSÄ TAHANSA

Käytä harjoituksiasi ja keskivartalon harjoitteluominaisuuksia offline-tilassa. Valitse kilogrammoina tai paunoina, tallenna haluamasi laitteet, seuraa tuloksia ja jaa valmiita harjoituksia.

Liiku vastuullisesti ja keskustele pätevän terveydenhuollon ammattilaisen kanssa ennen uuden harjoitusohjelman aloittamista.