Treino para Mulheres: Superela

Nasubukan mo na ba ang gym, mga restrictive diet, at maging ang banyagang app na hindi nagsasalita ng iyong wika? At sa kaibuturan mo, maiiwan kang may pakiramdam na walang talagang akma sa iyong routine.

Ang Superela ay. Isang workout at nutrition app na idinisenyo para sa isang tunay na babae—isang ina na may abalang buhay, na gustong makaramdam muli ng kamangha-mangha, sa sarili niyang oras at sa sarili niyang paraan.

Workout na akma sa iyong araw
Mga workout mula 5 hanggang 45 minuto, na maaaring gawin sa bahay o sa gym, mula sa beginner hanggang sa advanced. Ang bawat ehersisyo ay lilitaw na may GIF ng tamang galaw, timbang, repetitions, at ritmo sa screen. Pinindot mo ang play at follow—nang walang pag-aalinlangan kung tama ang iyong ginagawa. Mga workout sa bahay para sa mga kababaihan, sa paraang akma sa pagitan ng trabaho, mga bata, at bahay.

Pagkain na nagdudulot ng kasiyahan (at mahigit 800 recipe)
Kalimutan ang malungkot na diet. Mayroong mahigit 800 guilt-free fit recipes, kabilang ang madali at mabilis na matatamis at dessert. Dito, ang tuntunin ay kumain nang may kasiyahan, hindi magutom. Dahil ang pag-aalaga sa iyong sarili ay nangangahulugan din ng pagtangkilik sa kung ano ang nasa iyong plato.

Ang buong linggo ay nakaplano na
Lingguhang menu at awtomatikong listahan ng pamimili. Binuksan mo ang app at alam mo na kung ano ang kakainin at kung ano ang sasanayin ngayon, nang hindi nagsasayang ng oras sa pag-iisip. Mas kaunting desisyon, mas maraming aksyon.

Ginawa ng mga taong nakakaintindi sa mga kababaihan
Mga workout at recipe na binuo ng mga personal trainer at nutritionist, na idinisenyo para sa bawat yugto — kabilang ang postpartum. Walang imposibleng ehersisyo o hindi makakamit na mga layunin. Ito ay para sa lahat.

Hindi ka nag-iisa dito
Maging bahagi ng isang komunidad ng mga kababaihan na sama-samang inaalagaan ang kanilang mga sarili, nagbabahagi ng mga tagumpay at sumusuporta sa isa't isa sa daan. Ang bawat workout ay iyong tagumpay.

Bakit Superela?
Dahil ang pag-aalaga sa iyong katawan ay hindi lamang tungkol sa katawan — ito ay tungkol sa kung ano ang iyong nararamdaman kapag tumingin ka sa salamin. Ang Superela ay saloobin. Tungkol ito sa pagsasanay dahil gusto mo, pagkain nang may kasiyahan, at pakiramdam na may tiwala, makapangyarihan, at may kontrol sa iyong sarili.

Ang makikita mo sa app

- May gabay na mga workout mula 5 hanggang 45 minuto, sa bahay o sa gym
- Video ng tamang galaw para sa bawat ehersisyo
- Mahigit 800 malulusog na recipe, kabilang ang mga fit dessert
- Handa nang lingguhang meal plan + awtomatikong listahan ng pamimili
- Mga programa para sa mga nagsisimula, intermediate, at advanced na antas
- Ligtas na nilalaman para sa postpartum recovery
- Suportadong komunidad

Magsimula nang libre
Ang unang 30 araw ay sagot namin. Walang pangako, kanselahin anumang oras.

Sa sarili mong bilis. Sa iyong paraan.

Masayang makita ka, napakaganda.

----

May mga tanong o gusto lang bumati: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Mga Tuntunin at Kundisyon: https://superela.com/termos-e-condicoes-superela.html

Patakaran sa Pagkapribado: https://superela.com/politica-de-privacidade-superela.html