WOD Timer: Functional Fitness

Magsanay nang mas matalino gamit ang mahigit 1,000 functional fitness workout, isang personalized na pang-araw-araw na WOD generator, at built-in na workout timers. Magsanay sa bahay, sa gym, o habang naglalakbay—kahit offline.

Pumili ng handa nang WOD o bumuo ng workout batay sa iyong antas ng karanasan, magagamit na kagamitan, at ginustong format ng pagsasanay. Simulan ang timer, sundin ang malinaw na mga audio cue, at subaybayan ang iyong mga round at reps.

BUILT-IN NA MGA WORKOUT TIMER

• AMRAP timer: Itakda ang tagal at subaybayan ang mga round at reps.
• EMOM timer: Manatiling nakasabay sa mga naka-time na interval at audio cue.
• Tabata timer: I-customize ang oras ng trabaho, oras ng pahinga, at mga round.
• For Time timer: I-race ang orasan at i-record ang iyong oras ng pagtatapos.
• Custom interval timer: Gumawa ng sesyon ng pagsasanay na kailangan mo.

MGA PANG-ARAW-ARAW NA WORKOUT AT WOD LIBRARY

• Mahigit sa 1,000 WOD na handa nang gamitin
• Personalized na pang-araw-araw na functional na workout
• Strength, conditioning, at HIIT workout
• Pagsasanay na nakatuon sa buong katawan at kalamnan
• Mga ehersisyo na may bodyweight at walang kagamitan
• Mga ehersisyo na may kettlebell, dumbbell, barbell, jump rope, pull-up bar, at dip bar
• Mga routine para sa warm-up, mobility, at stretching
• Mga animation ng ehersisyo para sa gabay sa paggalaw

TRAIN KAHIT SAAN

I-access ang iyong mga workout at core training features offline. Pumili ng kilo o pound, i-save ang iyong ginustong kagamitan, subaybayan ang mga resulta, at ibahagi ang mga natapos na workout.

Mag-ehersisyo nang responsable at kumonsulta sa isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula ng isang bagong programa sa pagsasanay.