100 સિટ-અપ્સ સિક્સ પેક ટ્રેનર તમારા એન્ડ્રોઇડને તમારા પોતાના ફિટનેસ કોચમાં પરિવર્તિત કરે છે.
જ્યારે કોઈ કારણસર સપાટ પેટ અને ફાટેલા એબ્સની વાત આવે છે ત્યારે સિટ-અપ્સ એ સૌથી લોકપ્રિય તાકાત કસરત છે. તેઓ અત્યંત અસરકારક છે અને તમારા સિક્સપેક તરફ એક મોટું પગલું છે. ક્ષણનો લાભ લો, તમારી પ્રેરણાનો મહત્તમ ઉપયોગ કરો અને સંપૂર્ણ એબ્સ સુધીની તમારી સફર શરૂ કરો!
આ નવીન એપ્લિકેશન તમારા ઉપકરણ પરના મોશન સેન્સરનો ઉપયોગ કરીને તમારા સિટ-અપ્સને આપમેળે શોધી કાઢવા માટે ટેક્નોલોજીની શક્તિનો લાભ લે છે. તે ખંતપૂર્વક તમારા સિટ-અપ રિપીટિશનનો ટ્રૅક રાખે છે, તમને નવા વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સુધી પહોંચવામાં મદદ કરે છે અને તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યોને હાંસલ કરવા માટે આવશ્યક સમર્થન પૂરું પાડે છે. તદુપરાંત, એક વ્યાપક તાલીમ પદ્ધતિ અને ગતિશીલ અવાજ કોચિંગ એકીકૃત રીતે સંકલિત છે.
આ એપ્લિકેશન સાથે, તમારી પાસે કોઈપણ સમયે, ગમે ત્યાં તમારી મુખ્ય શક્તિને વધારવા માટે સુગમતા છે.
તમારા માવજત સ્તર અને આકાંક્ષાઓને અનુરૂપ બને તેવી ઝીણવટપૂર્વક તૈયાર કરાયેલી તાલીમ યોજના દ્વારા માર્ગદર્શિત પ્રવાસનો પ્રારંભ કરો. તમે 0 થી 100 સિટ-અપ્સ સુધી આગળ વધીને ત્રણ તીવ્રતા સ્તરોમાંથી એકને પસંદ કરી શકો છો.
તમારા ઉત્સાહને પ્રોત્સાહન આપવા માટે, એક મનમોહક લીડરબોર્ડ રાહ જોઈ રહ્યું છે, જે તમને વિશ્વભરના મિત્રો અને વ્યક્તિઓ સામે પણ તમારી પ્રગતિને માપવા દે છે. જો તમે સહકર્મીઓ સાથે એક થવાની ઈચ્છા ધરાવો છો, તો તમે વિના પ્રયાસે તમારા જૂથ માટે એક અલગ લીડરબોર્ડ સ્થાપિત કરી શકો છો.
આખરે, અમે તમારી સફળતા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ. તેથી જ અમે વપરાશકર્તા-મૈત્રીપૂર્ણ ધ્યેય સેટિંગ સુવિધા અને સ્ટ્રીક્સની પ્રેરક ખ્યાલ રજૂ કરીએ છીએ. દૈનિક, માસિક અને વાર્ષિક ઉદ્દેશો સેટ કરો અને સમયસર રીમાઇન્ડર્સ મેળવો. દરરોજ વર્કઆઉટમાં સામેલ થવાથી, તમે એક દોર કેળવો છો અને વધારાની પ્રેરણાને અનલૉક કરો છો!
પ્રો ટીપ: દરરોજની 3-5 મિનિટ જેટલી ઓછી સિટ-અપ તાલીમ તમારી કાર્ડિયોવેસ્ક્યુલર ફિટનેસને મજબૂત બનાવશે, સહનશક્તિ વધારશે, શરીરના ઉપરના ભાગની શક્તિમાં વધારો કરશે અને સમય જતાં તમારા સ્નાયુઓને શિલ્પ બનાવશે. તમારા સિટ-અપ કૌશલ્યના ગગનચુંબી સાક્ષી જુઓ!
એપ્લિકેશન સુવિધાઓ:
- પ્રોક્સિમિટી સેન્સર અથવા તમારા નાક દ્વારા પૂર્ણ થયેલા સિટ-અપ્સની ગણતરી
- પ્રતિસાદ માટે વૉઇસ કોચ
- મિત્રો અને વૈશ્વિક લીડરબોર્ડ સાથે લીડરબોર્ડ. તમારા પીઅર સાથે સરખામણી કરવા માટે લીડરબોર્ડમાં ફિલ્ટર ઉમેરો
- લાઇવ લીડરબોર્ડ
- વ્યક્તિગત લક્ષ્યો સેટ કરો અને રીમાઇન્ડર્સ મેળવો
- મુખ્ય સ્ક્રીન પર ઝડપી આંકડા
- કેલેન્ડર દૃશ્ય
- વૈજ્ઞાનિક રીતે વિકસિત તાલીમ યોજના. તમારું પ્લાન લેવલ 1-2-3 પસંદ કરો
- સ્ટ્રીક્સ - તમે વર્કઆઉટ પૂર્ણ કર્યું છે તે સળંગ દિવસોની સંખ્યાને ટ્રૅક કરે છે (100 પુશ-અપ્સ એપ્લિકેશન સાથે સંયોજનમાં કાર્ય કરે છે)
- તમારી પ્રોફાઇલમાં આંકડા. ચાર્ટમાં તમારી સાપ્તાહિક, માસિક અને વાર્ષિક પ્રગતિ જુઓ
- વ્યક્તિગત રેકોર્ડ - સોશિયલ મીડિયા પર તમારો વ્યક્તિગત રેકોર્ડ શેર કરીને બતાવો અને ચમકાવો
- વધુ પુશ-અપ્સ કરીને નવા સ્તરો હાંસલ કરો
- ગૂગલ હેલ્થ કનેક્ટથી કનેક્ટ થાઓ
- જૂથો બનાવો અને તમારા સહકાર્યકરો, પરિવારો વગેરેને લીડરબોર્ડમાં ઉમેરો
- લીડરબોર્ડ ફિલ્ટર્સ (ઉંમર, લિંગ, દેશ, વગેરે)
- તમારી સફળતાને Instagram, Snap, TikTok અને અન્ય સોશિયલ મીડિયા પ્લેટફોર્મ પર શેર કરો
6 પેક, કોર, એબીએસ એક્સરસાઇઝ
આ રોજ અપડેટ કર્યું
13 નવે, 2026