100 Squats: Butt & Leg Trainer

100 כפיפות בטן - מאמן ישבן ורגליים

סקוואט בדרך לחיים חזקים יותר - עליות ומורדות, דרך הסקוואט!

גלה את הסוד לרגליים מפוסלות ולתחת בעל גוון מושלם עם אפליקציית הסקוואט שלנו!

האם אתה מוכן לקחת את מסע הכושר שלך לגבהים חדשים? אל תחפש עוד! אפליקציית הסקוואט שלנו היא המדריך האולטימטיבי שלך להשגת רגליים חזקות וחטובות ודרייר מוצק ומעורר קנאה.

למה סקוואט, אתם שואלים? ובכן, סקוואט הוא כוכב העל המנוסה של אימוני פלג גוף תחתון, הידוע כמספק תוצאות פנטסטיות. הם מכוונים ל-quads שלך, את שרירי הירך האחוריים, וכמובן, את glutes שלך. עם מפגשי סקוואט רגילים, אתה יכול לגוון ולחזק את קבוצות השרירים העיקריות האלה כדי לשנות את המבנה שלך.

אל תחכו לחוות את היתרונות המדהימים של סקוואט! הורד את אפליקציית הסקוואט שלנו עכשיו וצאו למסע כושר שישאיר אתכם חזקים, בריאים ובטוחים יותר מאי פעם. העצמי העתידי שלך יודה לך!


תכונות האפליקציה:

- סופר כפיפות בטן שהושלמו לפי חיישן הקרבה או האף שלך
- מאמן קולי למשוב
- Leaderboard עם חברים ו-Leaderboard עולמי. הוסף מסנן ל-Leaderboard כדי להשוות לעמיתך
- Leaderboard בשידור חי
- הגדר יעדים אישיים (יומי, חודשי, שנתי) וקבל תזכורות.
- סטטיסטיקה מהירה במסך הראשי
- תצוגת לוח שנה
- תוכנית אימונים שפותחה באופן מדעי. בחר את התוכנית שלך ברמה 1-2-3
- פסים - עוקב אחר מספר הימים ברציפות שהשלמת אימון (עובד בשילוב עם אפליקציית 100 שכיבות סמיכה)
- סטטיסטיקה בפרופיל שלך. ראה את ההתקדמות השבועית, החודשית והשנתית שלך בטבלה
- שיא ​​אישי - הצג והבריק על ידי שיתוף השיא האישי שלך במדיה החברתית
- השג רמות חדשות על ידי ביצוע יותר שכיבות סמיכה
- התחבר ל-Google Health Connect
- צור קבוצות והוסף את עמיתיך לעבודה, משפחות וכו', ל-Leaderboard
- מסנני Leaderboard (גיל, מין, מדינה וכו')
- שתף את ההצלחה שלך באינסטגרם, Snap, TikTok ופלטפורמות מדיה חברתית אחרות