Timeshifter® Jet Lag

הפחיתו את ג'ט לג בעזרת תוכניות מותאמות אישית המבוססות על המדע העדכני ביותר בתחום השינה והשעון היומי. Timeshifter יוצר תוכנית לכל טיסה ואזור זמן, המותאמת לכרונוטיפ, לדפוס השינה, למסלול ולהעדפות האישיות שלכם.

בשימוש על ידי אסטרונאוטים של נאס"א, קבוצות פורמולה 1, שחקני NBA, ספורטאים אולימפיים ומטיילים תכופים - ודורג כ"טוב ככל האפשר" על ידי הניו יורק טיימס.

- הוול סטריט ג'ורנל: "הכרחי"
- קונדה נסט טרוולר: "היפרדו מג'ט לג"
- WIRED: "יעזור לאפס את השעון [היומי] שלכם"
- טיולים + פנאי: "משנה משחק"

מה שאתם מקבלים
תוכניות ג'ט לג המראות בדיוק מתי לחפש אור, מתי להימנע ממנו, מתי לישון ומתי לנמנם, וכיצד להשתמש במלטונין (אופציונלי) ובקפאין בצורה נכונה (אופציונלי) - שעה אחר שעה.

תוצאות מוכחות
מבוסס על כ-130,000 סקרים לאחר טיסה:
- 96.4% מהמטיילים שעקבו אחר התוכנית שלהם נמנעו לחלוטין מג'ט לג חמור.
- מטיילים שהתעלמו מהעצות היו בעלי סיכוי גבוה פי 6.2 לחוות ג'ט לג חמור - ופי 14.1 לחוות ג'ט לג חמור מאוד.

התוכנית הראשונה שלך בחינם
תוכנית הג'ט לג הראשונה שלך היא בחינם, ללא התחייבות. לאחר התוכנית החינמית, תוכל לרכוש תוכניות תוך כדי תנועה תמורת 9.99 דולר לתוכנית, או להירשם לתוכניות ללא הגבלה תמורת 24.99 דולר.

תכונות עיקריות
- שעון צירקדיאני™: עצות מתוזמנות לשעון הצירקדי שלך
- מסנן מעשיות™: מתאים את העצות ל"עולם האמיתי"
- מהיר סיבוב®: מזהה אוטומטית נסיעות קצרות
- עצות לפני הנסיעה: התחל להתאים לפני היציאה
- התראות דחיפה: צפה בעצות מבלי לפתוח את האפליקציה

מיתוסים על ג'ט לג לעומת מדע צירקדי
לא ניתן לתקן ג'ט לג באמצעות עצות שינה כלליות, פעילות גופנית, שתייה מרובה, תוספי תזונה, דיאטות מיוחדות או צום. אף אחד מאלה לא מאפס את השעון הצירקדי שלך במהירות לאזור זמן חדש.

אור הוא רמז הזמן המרכזי שמאפס את השעון הצירקדי שלך. חשיפה לאור והימנעות מאור המתוזמנות באופן אישי - בהתבסס על הכרונוטיפ שלך, דפוס השינה הרגיל שלך ומסלול הטיול שלך - הן הדרך היחידה להסתגל במהירות לאזור זמן חדש. אם תטעו בתזמון, הג'ט לג יחמיר.

השגת תזמון נכון היא מורכבת ולא אינטואיטיבית, ולכן עצות כלליות נכשלות. Timeshifter פועל כמחשבון ומתכנן ג'ט לג שלך, ועושה את התזמון הזה עבורך.

מדוע יצרנו את TIMESHIFTER
בנינו את Timeshifter כדי להנגיש את המדע הצירקדי ולעזור לך ליישם אותו כדי להפחית את הג'ט לג. הוא מכוון לסיבה הבסיסית לג'ט לג - שיבוש השעון הצירקדי שלך - ומפחית את התסמינים הנלווים אליו, כולל נדודי שינה, ישנוניות בשעות היום, עייפות ואי נוחות במערכת העיכול.

Timeshifter פותח עם ד"ר סטיבן וו. לוקלי, חבר סגל בבית הספר לרפואה של הרווארד במשך למעלה מ-20 שנה וחוקר מוח לשעבר בבית החולים בריגהאם ונשים. הוא סמכות בינלאומית בתחום המקצבים היורקדיים ושינה, עם יותר מ-30 שנות ניסיון במחקר קליני בבני אדם, ועובד עם אסטרונאוטים ובקרי משימה של נאס"א, קבוצות פורמולה 1, שחקני NBA, נבחרות כדורגל לאומיות וספורטאים אולימפיים.

בין אם אתם חוצים אזור זמן אחד או עשרה, בטיסה ארוכת טווח או בסיבוב מהיר, Timeshifter נותן לכם תוכנית ג'ט לג שנבנתה עבור הטיול הזה.

הורידו את Timeshifter וכתבו היסטוריה של ג'ט לג בטיסה הבאה שלכם.

הצהרות אלה לא הוערכו על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקאי. Timeshifter אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מחלות כלשהן, והוא מיועד למבוגרים בריאים מגיל 18 ומעלה. Timeshifter אינו מיועד לטייסים ולצוותי טיסה בתפקיד.

תנאי שימוש:
www.timeshifter.com/legal/terms-of-use

מדיניות פרטיות:
www.timeshifter.com/legal/privacy-policy