Treino para Mulheres: Superela

क्या आपने जिम जाना, सख्त डाइट प्लान फॉलो करना और यहां तक ​​कि वो विदेशी ऐप भी इस्तेमाल करना शुरू कर दिया है जो आपकी भाषा नहीं समझता? और फिर भी, आपको लगता है कि कुछ भी आपकी दिनचर्या में फिट नहीं बैठता।

सुपरेला आपके लिए ही है। एक वर्कआउट और पोषण ऐप जो खास तौर पर उन महिलाओं के लिए बनाया गया है जो व्यस्त जीवन जीती हैं और फिर से तरोताजा महसूस करना चाहती हैं, वो भी अपने समय और अपने तरीके से।

वर्कआउट जो आपकी दिनचर्या में फिट बैठता है
5 से 45 मिनट तक के वर्कआउट, जिन्हें आप घर पर या जिम में कर सकते हैं, शुरुआती से लेकर एडवांस्ड लेवल तक। हर एक्सरसाइज के साथ स्क्रीन पर सही मूवमेंट, वजन, रेपिटिशन और रिदम का GIF दिखाई देता है। बस प्ले बटन दबाएं और फॉलो करें—बिना किसी शक के कि आप सही कर रही हैं या नहीं। महिलाओं के लिए घर पर वर्कआउट, जो काम, बच्चों और घर के बीच आसानी से फिट हो जाता है।

स्वादिष्ट खाना (और 800 से ज़्यादा रेसिपी)
उबाऊ डाइट प्लान को भूल जाइए। 800 से ज़्यादा गिल्ट-फ्री फिट रेसिपी हैं, जिनमें आसान और झटपट बनने वाली मिठाइयां और डेज़र्ट भी शामिल हैं। यहां नियम है आनंद से खाना, भूखे रहना नहीं। क्योंकि खुद का ख्याल रखने का मतलब है अपनी थाली में जो कुछ भी है उसका आनंद लेना।

पूरा हफ्ता पहले से प्लान किया हुआ
साप्ताहिक मेनू और ऑटोमैटिक शॉपिंग लिस्ट। आप ऐप खोलते हैं और आपको पहले से ही पता होता है कि आज क्या खाना है और क्या व्यायाम करना है, बिना समय बर्बाद किए। कम सोच-विचार, ज़्यादा काम।

महिलाओं को समझने वाले लोगों द्वारा बनाया गया
पर्सनल ट्रेनर और पोषण विशेषज्ञों द्वारा विकसित वर्कआउट और रेसिपी, प्रसवोत्तर अवस्था सहित हर चरण के लिए डिज़ाइन की गई हैं। कोई असंभव व्यायाम या अवास्तविक लक्ष्य नहीं। यह सबके लिए है।

आप इसमें अकेली नहीं हैं
महिलाओं के एक ऐसे समुदाय का हिस्सा बनें जो साथ मिलकर अपना ख्याल रखती हैं, अपनी सफलताओं को साझा करती हैं और एक-दूसरे का साथ देती हैं। हर वर्कआउट आपकी उपलब्धि है।

सुपरेला क्यों?
क्योंकि अपने शरीर का ख्याल रखना सिर्फ शरीर के बारे में नहीं है - यह इस बारे में है कि जब आप आईने में खुद को देखती हैं तो आपको कैसा महसूस होता है। सुपरेला सोच है। यह आपके मनचाहे तरीके से व्यायाम करने, आनंद से खाने और आत्मविश्वास, शक्ति और आत्म-नियंत्रण का अनुभव करने के बारे में है।

ऐप में आपको क्या मिलेगा?

- घर या जिम में 5 से 45 मिनट तक के निर्देशित वर्कआउट
- प्रत्येक व्यायाम के लिए सही मूवमेंट का वीडियो
- 800 से अधिक पौष्टिक व्यंजन, जिनमें स्वादिष्ट मिठाइयाँ भी शामिल हैं
- तैयार साप्ताहिक भोजन योजनाएँ + स्वचालित खरीदारी सूची
- शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत स्तरों के लिए कार्यक्रम
- प्रसवोत्तर स्वास्थ्य लाभ के लिए सुरक्षित सामग्री
- सहयोगी समुदाय

मुफ़्त में शुरू करें

पहले 30 दिन हमारी ओर से मुफ़्त। कोई बाध्यता नहीं, कभी भी रद्द करें।

अपनी गति से। अपने तरीके से।

आपको देखकर खुशी हुई, प्यारी।

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सवाल पूछने या बस हालचाल पूछने के लिए: contato@superela.com
WhatsApp: (11) 993304705
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