WOD Timer: Functional Fitness
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इस ऐप्लिकेशन के बारे में जानकारी
1,000 से अधिक कार्यात्मक फिटनेस वर्कआउट, एक व्यक्तिगत दैनिक WOD जनरेटर और बिल्ट-इन वर्कआउट टाइमर के साथ स्मार्ट तरीके से ट्रेनिंग करें। घर पर, जिम में या यात्रा के दौरान - यहां तक कि ऑफलाइन भी ट्रेनिंग करें।
तैयार WOD चुनें या अपने अनुभव स्तर, उपलब्ध उपकरणों और पसंदीदा ट्रेनिंग फॉर्मेट के आधार पर वर्कआउट बनाएं। टाइमर शुरू करें, स्पष्ट ऑडियो संकेतों का पालन करें और अपने राउंड और रेप्स को ट्रैक करें।
बिल्ट-इन वर्कआउट टाइमर
• AMRAP टाइमर: अवधि निर्धारित करें और राउंड और रेप्स को ट्रैक करें।
• EMOM टाइमर: समय अंतराल और ऑडियो संकेतों के साथ अपनी गति बनाए रखें।
• Tabata टाइमर: काम का समय, आराम का समय और राउंड को अपनी आवश्यकतानुसार सेट करें।
• For Time टाइमर: समय के साथ मुकाबला करें और अपना समापन समय रिकॉर्ड करें।
• कस्टम अंतराल टाइमर: अपनी आवश्यकतानुसार ट्रेनिंग सेशन बनाएं।
दैनिक वर्कआउट और WOD लाइब्रेरी
• 1,000 से अधिक तैयार WOD
• व्यक्तिगत दैनिक कार्यात्मक वर्कआउट
• स्ट्रेंथ, कंडीशनिंग और HIIT वर्कआउट
• पूरे शरीर और मांसपेशियों पर केंद्रित प्रशिक्षण
• बॉडीवेट और बिना उपकरण वाले वर्कआउट
• केटलबेल, डम्बल, बारबेल, जंप रोप, पुल-अप बार और डिप बार वर्कआउट
• वार्म-अप, मोबिलिटी और स्ट्रेचिंग रूटीन
• मूवमेंट मार्गदर्शन के लिए व्यायाम एनिमेशन
कहीं भी प्रशिक्षण लें
अपने वर्कआउट और कोर ट्रेनिंग सुविधाओं को ऑफ़लाइन एक्सेस करें। किलोग्राम या पाउंड चुनें, अपने पसंदीदा उपकरण को सेव करें, परिणाम ट्रैक करें और पूरे किए गए वर्कआउट शेयर करें।
जिम्मेदारी से व्यायाम करें और कोई भी नया प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
तैयार WOD चुनें या अपने अनुभव स्तर, उपलब्ध उपकरणों और पसंदीदा ट्रेनिंग फॉर्मेट के आधार पर वर्कआउट बनाएं। टाइमर शुरू करें, स्पष्ट ऑडियो संकेतों का पालन करें और अपने राउंड और रेप्स को ट्रैक करें।
बिल्ट-इन वर्कआउट टाइमर
• AMRAP टाइमर: अवधि निर्धारित करें और राउंड और रेप्स को ट्रैक करें।
• EMOM टाइमर: समय अंतराल और ऑडियो संकेतों के साथ अपनी गति बनाए रखें।
• Tabata टाइमर: काम का समय, आराम का समय और राउंड को अपनी आवश्यकतानुसार सेट करें।
• For Time टाइमर: समय के साथ मुकाबला करें और अपना समापन समय रिकॉर्ड करें।
• कस्टम अंतराल टाइमर: अपनी आवश्यकतानुसार ट्रेनिंग सेशन बनाएं।
दैनिक वर्कआउट और WOD लाइब्रेरी
• 1,000 से अधिक तैयार WOD
• व्यक्तिगत दैनिक कार्यात्मक वर्कआउट
• स्ट्रेंथ, कंडीशनिंग और HIIT वर्कआउट
• पूरे शरीर और मांसपेशियों पर केंद्रित प्रशिक्षण
• बॉडीवेट और बिना उपकरण वाले वर्कआउट
• केटलबेल, डम्बल, बारबेल, जंप रोप, पुल-अप बार और डिप बार वर्कआउट
• वार्म-अप, मोबिलिटी और स्ट्रेचिंग रूटीन
• मूवमेंट मार्गदर्शन के लिए व्यायाम एनिमेशन
कहीं भी प्रशिक्षण लें
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जिम्मेदारी से व्यायाम करें और कोई भी नया प्रशिक्षण कार्यक्रम शुरू करने से पहले किसी योग्य स्वास्थ्य पेशेवर से परामर्श लें।
दैनिक वर्कआउट और EMOM, AMRAP, Tabata और इंटरवल टाइमर के साथ WOD जनरेटर।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
डेटा सुरक्षा के लिहाज़ से यह जानना बेहद अहम है कि डेवलपर, आपका डेटा कैसे इकट्ठा और शेयर करते हैं. डेटा को निजी और सुरक्षित रखने के अलग-अलग तरीके हो सकते हैं. ये आपकी जगह, उम्र, और ऐप्लिकेशन के इस्तेमाल के हिसाब से तय किए जाते हैं. यह जानकारी डेवलपर से मिली है और वह समय-समय पर इसमें अपडेट भी कर सकता है.
- तीसरे पक्षों के साथ कोई डेटा शेयर नहीं किया जाताडेवलपर किस तरह से आपका डेटा शेयर करते हैं, इस बारे में ज़्यादा जानें
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रेटिंग और समीक्षाएं
688 समीक्षाएं
इसमें नया क्या है
New daily workouts are now available every day. This update also adds PushJerk programming, improves workout details, fixes language support, and includes stability improvements.
ऐप्लिकेशन से जुड़ी सहायता
डेवलपर के बारे में
Muslim Zabirov
app.developer.report@gmail.com
Wasserburger Landstraße 165
81827 München
Germany
