실비아 - 기억력 향상 뇌운동, 두뇌게임

[सियोल नेशनल यूनिवर्सिटी में एक मेडिकल छात्र की पोती द्वारा अपनी दादी के लिए बनाया गया डिमेंशिया रोकथाम ऐप]
कोरिया में डाउनलोड के मामले में नंबर 1!

सिल्विया एक आसान लेकिन प्रभावी मुफ़्त ऐप है जिसे मनोभ्रंश क्षेत्र में पहला 'स्वास्थ्य और कल्याण मंत्रालय गैर-चिकित्सा स्वास्थ्य देखभाल सेवा प्रमाणन' प्राप्त हुआ है।

सिल्विया, जिसे विश्वविद्यालय अस्पताल के मनोचिकित्सक संकाय और तंत्रिका विज्ञान और नैदानिक ​​​​मनोविज्ञान के विशेषज्ञों द्वारा विकसित किया गया था, एक मेडिकल छात्र की पोती के रूप में शुरू हुई, जो हल्के संज्ञानात्मक हानि के निदान के बाद मनोभ्रंश के बारे में अपनी दादी की चिंताओं को कम करना चाहती थी।

[अकादमिक रूप से प्रकट मनोभ्रंश रोकथाम के तरीके]

डिमेंशिया जोखिम परीक्षण (डिमेंशिया चेक) के साथ अपने संभावित जोखिम कारकों की जांच करें और अनुकूलित पाठ्यक्रम गतिविधियों के माध्यम से मस्तिष्क के पांच क्षेत्रों को समान रूप से उत्तेजित करें।

सिल्विया के सभी कार्यक्रम उन 12 कारकों और सिफ़ारिशों के आधार पर डिज़ाइन किए गए हैं जो विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा पत्रिका लैंसेट काउंसिल द्वारा प्रकाशित मनोभ्रंश को रोक सकते हैं या विलंबित कर सकते हैं।

[मध्यम आयु वर्ग के लोगों के लिए 100 साल पुराने मस्तिष्क स्वास्थ्य की संपूर्ण देखभाल]
"ओह, यह क्या था?" यदि आपकी याददाश्त अब पहले जैसी नहीं रही, तो अब चिंता न करें। सिल्विया में, आप मस्तिष्क की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने के लिए जीवनशैली की आदतों (आहार, नींद, तनाव, व्यायाम) का प्रबंधन भी कर सकते हैं।


☑ कस्टम पाठ्यक्रम गतिविधियाँ
- एक व्यवस्थित मस्तिष्क प्रबंधन कार्यक्रम सिर्फ मेरे लिए बनाया गया है
- हर दिन नई सामग्री का आनंद लें।

☑ आसान और आनंददायक मस्तिष्क व्यायाम
एआई आपका स्तर निर्धारित करता है और आपके स्तर से मेल खाने वाले स्तर पर मज़ेदार, खेल जैसा मस्तिष्क प्रशिक्षण प्रदान करता है। बिना किसी प्रयास के स्वाभाविक रूप से मस्तिष्क के स्वास्थ्य में सुधार का अनुभव करें।

☑ घर पर अपनाए जाने वाला शारीरिक व्यायाम
जब आपकी मांसपेशियां कम होने लगती हैं और आपका शरीर अकड़ने लगता है, तो आप ज्यादा दूर जाए बिना घर पर ही आसानी से इसका पालन कर सकते हैं। लचीले, स्वस्थ जोड़ों और मजबूत मांसपेशियों का निर्माण करें

☑ जीवन रिकॉर्ड
यदि आप भोजन और व्यायाम सहित अपना दिन रिकॉर्ड करते हैं, तो आपको यह बताने के लिए एक अंक प्रदान किया जाएगा कि क्या ऐसे कोई क्षेत्र हैं जिनमें सुधार की आवश्यकता है। हर दिन पीछे मुड़कर देखें, अपना ख्याल रखें और स्वस्थ आदतें बनाएं।

☑ दिमागीपन
सभी बीमारियों की जड़ तनाव है! ध्यान से अपने चिंतित और थके हुए मन को शांत करें। जब आप उदास होते हैं, तो आपको चक्कर आते हैं और आपके मस्तिष्क की कार्यक्षमता कम हो जाती है, मनोभ्रंश के लक्षणों के समान। सिल्विया माइंडफुलनेस के साथ चिंता से छुटकारा पाएं और शांति की स्थिति प्राप्त करें।

☑ स्वास्थ्य संबंधी जानकारी एवं आत्म-परीक्षा
विश्वविद्यालय अस्पताल संकाय द्वारा सीधे लिखी गई पेशेवर और उपयोगी जानकारी देखें। आप 9 स्व-परीक्षणों के माध्यम से अपने शारीरिक और मस्तिष्क स्वास्थ्य की जांच कर सकते हैं।

छोटी-छोटी आदतों से बड़े मस्तिष्क में बदलाव महसूस करें।
वैयक्तिकृत मस्तिष्क देखभाल केवल आपके लिए,
सिल्विया के साथ बिस्तर पर जाने से सिर्फ 10 मिनट पहले शुरुआत करें!

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