Meru Health

Meru Health je skrb o mentalnom zdravlju uz stalnu podršku licenciranog terapeuta, putem video poziva i neograničenog chata unutar aplikacije. Mentalno zdravlje ne čeka na kalendar - niti bi trebalo brinuti o vašem mentalnom zdravlju.

Preuzmite danas da rezervirate razgovor s terapeutom i uvjerite se sami.

Kontinuirana njega
Kada započnete Meru Health program, vaš licencirani Meru Health terapeut dostupan je putem zakazanih video sesija licem u lice i neograničenog, asinkronog razgovora. To je podrška izgrađena oko vašeg života, a ne oko tuđeg rasporeda.


Opcija treniranja
Model kontinuirane skrbi primjenjuje se i na 12-tjedni terapijski program Meru Healtha i na našu 8-tjednu opciju treniranja (vidi dolje), koju podržavaju certificirani treneri bihevioralnog zdravlja. Nitko se ne bi volio osjećati bolje. Za neke je Meru Health coaching najbolji način da se to postigne.
Povezivanje uma i tijela
Mentalno zdravlje nije samo mentalno. Prehrana, spavanje, vježbanje, pa čak i jednostavno disanje izravno utječu na vaše mentalno zdravlje. S nosivim uređajem za varijabilnost otkucaja srca tvrtke Meru Health možete vidjeti ovu vezu na djelu.

Aplikacija Meru Health
Aplikacija Meru Health poboljšava vaše iskustvo skrbi uz vođene lekcije i aktivnosti utemeljene na dokazima koje možete raditi sami ili uz podršku svog terapeuta ili trenera.


Pokriće osiguranja unutar mreže
Meru Health pokriva nekoliko pružatelja zdravstvenih osiguranja i besplatna je naknada za zaposlenike kod nekih poslodavaca. Trošak ovisi o pojedinačnim planovima, doplatama i odbitcima. Ali čak je i 12-tjedni program daleko jeftiniji od prosječne cijene 12 tjedana tradicionalne terapije.


Naš tim će se povezati s vašim zdravstvenim planom kako bi odredili vaš udio u troškovima, ako ga ima.


Dokazani rezultati
Nakon završetka programa, 73% sudionika Meru pokazuje klinički značajno poboljšanje, a 59% je u remisiji simptoma depresije ili anksioznosti. Ovo premašuje 12-tjedne rezultate tradicionalnih pristupa skrbi o mentalnom zdravlju.

12-tjedni program liječenja
1. Do četiri terapeutske sesije licem u lice, putem video poziva, plus neograničena podrška putem chata unutar aplikacije—sve s licenciranim terapeutom koji će biti s vama tijekom trajanja programa.
2. Vođene lekcije i aktivnosti unutar aplikacije koje će vam pomoći da prepoznate svoje emocije, odmaknete se od negativnih misli, poboljšate odnose i ulogu spavanja i prehrane u mentalnom zdravlju.
3. Nosivi uređaj koji će vam, uz vođene prakse disanja, pomoći da vidite i poboljšate fizički odgovor vašeg tijela na stres. Um i tijelo razgovaraju jedno s drugim. Meru Healthovi alati za varijabilnost otkucaja srca (HRV) pomažu vam da slušate.
4. Anonimna podrška i povezanost zajednice drugih sudionika Meru Healtha.


8-tjedni program treniranja

1. Dvije video sesije licem u lice s vašim certificiranim trenerom, plus neograničena podrška putem chata unutar aplikacije.
2. Vođene aktivnosti unutar aplikacije i lekcije koje će vam pomoći da razvijete vještine za smanjenje stresa, povećanje otpornosti i otključavanje najboljeg sebe.
3. Tjedne radionice za dublje poniranje u vještine i prakse i pomoć u zaključavanju promjena koje tražite.