Quit Nicotine Pouches & Snus

A PouchOff segít nyomon követni a nikotinzacskók, snus vagy dip használatának abbahagyását, akár ma hagyod abba, akár először csökkented a mennyiséget. Add meg, hogy mit használsz és hányszor naponta, majd azonnal hagyd abba, vagy fokozatosan csökkentsd a mennyiséget hétről hétre. Számolja a napokat, a fel nem használt tasakot és a megtartott pénzt. Amikor rád tör a vágy, egyetlen koppintással elindít egy ötperces időzítőt, amely veled együtt lélegzik.


A SZÁMLÁLÓ
• Napok számlálója, elkerült tasakok, megtakarított pénz és a becsült nikotinmennyiség mg-ban, a megadott számok alapján kiszámítva
• A számlálók a nap folyamán folyamatosan emelkednek, nem pedig éjfélkor ugranak
• A csúszást csúszásként rögzíti a rendszer. A napszámlálásod ott marad, ahol van, és egy külön sorozat kezdődik elölről, csúszások nélkül.
• Mérföldkő kártyák 1, 3 és 7 nap, 2 hét, 1 hónap és egy év elteltével.
• Nevezd meg, mire megy a pénz, és nézd, ahogy a cél teljesül.

A VÁGY IDŐZÍTŐ
• Koppints a Vágy gombra, és egy ötperces gyűrű számol vissza dobozos légzéssel: be, tartás, ki, tartás.
• Saját rövid listád a várakozás alatt teendőkről, például hideg víz, séta vagy rágógumi.
• Jegyezd fel, milyen erős volt, mi indította el, és hogy kibírtad-e.

CSÖKKENTŐ VAGY HIDEG FOGYASZTÁS
• Hideg pulyka: kezdd el ma, vagy add meg azt a dátumot, amikor már abbahagytad.
• Professzionális csökkentett fogyasztási terv: kevesebb tasak naponta hetente 2-26 hétig, opcionálisan fokozatos csökkentéssel az erősségben, mondjuk 9 mg-ról 6 mg-ra, majd 3 mg-ra.
• A mai nap megmutatja, hogy mennyi van még a keretedből, és a terv minden lépést táblázatként ábrázol.
• Előrejelzés minden lépés kezdetének reggelén.

MEGOSZTHATÓ KÁRTYA
• Egyetlen koppintás tisztaságot eredményez. Kép a napi számlálódról, az elkerült tasakokról és a megtakarított pénzről
• Másold ki ugyanazokat a számokat sima szövegként egy leszokási fórumbejegyzéshez. A kártyán nincs feltüntetve a használt márka.

TASAKOK, SZNUSZ VAGY MÁRTÁSOS ITALOK
• Válaszd ki a terméket, és az alkalmazás a szavaidat használja: tasakok, adagok vagy mártogatósok, konzervdobozban, konzervdobozban vagy dobozban.
• Add meg az erősséget és a szokásos napi mennyiséget, bármit is használsz.

A TELEFONON MARAD
• Nincs fiók és regisztráció.
• A leszokási és sóvárgási adataid a telefonodon tárolódnak. A hirdetések és a hibajelentések a Google szolgáltatásain keresztül mennek keresztül, az adatbiztonsági részben felsoroltak szerint.
• Biztonsági mentés egy fájlba, és visszaállítás egy másik telefonon.
• Reggeli ellenőrzés és esti emlékeztető, az általad választott időpontokban.

A PouchOff a megadott számok alapján számolja, hogy mit nem használtál fel. Nem orvosi tanács, és nem tartalmaz egészségügyi állításokat. A nikotinról való leszokással kapcsolatos segítségért fordulj orvoshoz vagy gyógyszerészhez.

KINEK SZÓL?
Felnőttek, akik nikotintasakokat, snusot vagy mártogatóst használnak, és először le akarnak szokni, vagy csökkenteni szeretnék a használatukat.

Standard szint: a számláló, a hideg pulyka, a sóvárgás időzítője, a teljes sóvárgási előzményeid, a megosztási kártya és egy megtakarítási cél, egy kis bannerrel a Vágyak és a Terv füleken. A PouchOff Pro hozzáadja a fokozatos fogyasztási tervet, az erősség csökkentését, az óránkénti és kiváltó ok szerinti sóvárgási grafikonokat és további megtakarítási célokat, valamint eltávolítja a hirdetéseket.


Kérdések vagy ötletek: support@clearstackapps.com