WOD Timer: Functional Fitness

Eddz okosabban több mint 1000 funkcionális fitnesz edzéssel, személyre szabott napi WOD-generátorral és beépített edzésidőzítőkkel. Eddz otthon, az edzőteremben vagy utazás közben – akár offline is.

Válassz egy kész WOD-ot, vagy generálj egy edzést a tapasztalati szinted, a rendelkezésre álló felszerelésed és a kívánt edzésformátum alapján. Indítsd el az időzítőt, kövesd az egyértelmű hangjelzéseket, és kövesd nyomon a köröket és az ismétléseket.

BEÉPÍTETT EDZÉSIDŐZÍTŐK

• AMRAP időzítő: Állítsd be az időtartamot, és kövesd nyomon a köröket és az ismétléseket.

• EMOM időzítő: Tartsd a tempót az időzített intervallumokkal és hangjelzésekkel.

• Tabata időzítő: Testreszabhatod a munkaidőt, a pihenőidőt és a köröket.

• Időzítő: Versenyezz az órával, és rögzítsd a célidődet.

• Egyéni intervallum időzítő: Hozd létre a szükséges edzést.

NAPI EDZÉSEK ÉS WOD KÖNYVTÁR

• Több mint 1000 használatra kész WOD
• Személyre szabott napi funkcionális edzések
• Erőnléti, kondicionáló és HIIT edzések
• Teljes testes és izomközpontú edzés
• Saját testsúlyos és felszerelés nélküli edzések
• Kettlebell, súlyzó, súlyzó, ugrókötelezés, húzódzkodórúd és tolórúd edzések
• Bemelegítő, mobilitási és nyújtó gyakorlatok
• Mozgásvezérelt gyakorlatanimációk

EDZZ BÁRHOL

Offline is hozzáférhetsz edzéseidhez és törzsizom-edzési funkcióidhoz. Válaszd ki a kilogrammot vagy a fontot, mentsd el a kívánt eszközöket, kövesd nyomon az eredményeket, és oszd meg a befejezett edzéseket.

Eddz felelősségteljesen, és konzultálj szakképzett egészségügyi szakemberrel, mielőtt új edzésprogramot kezdenél.