Movina: Fitness & Weight Loss

Սկսեք անվճար, առանց սարքավորումների կարիքի՝ մարզվեք ամենուրեք, առանց սթրեսի։

MOVINA – ՁԵՐ ՄԱՐԶՉԻ ԿՈՂՄԻՑ ԳԼԽԱՎՈՐՎԱԾ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐԸ
Ընտրեք ձեզ դուր եկող մարզիչ և թույլ տվեք, որ նա առաջնորդի ձեր մարզումները շաբաթ առ շաբաթ։ Այլևս անհրաժեշտ չէ մտածել, թե ինչ անել այսօր։ Պարզապես բացեք հավելվածը և սկսեք։
ՆՈՐ՝ ԱՄԵՆ ՇԱԲԱԹ — Թարմ մարզումներ ամեն շաբաթ, կազմված մարզիչների կողմից, հեշտ հետևելի։
ՁԵՐ ՄԱՐԶԻՉԸ, ՁԵՐ ՈՃԸ — Ընտրեք ձեզ համապատասխանող ծրագիրը՝ յոգայից և ուժային մարզումներից մինչև ֆունկցիոնալ մարմնակազմություն։
ՄԱՐԶՎԵՔ ԱՄԵՆՈՒՐԴ՝ Կարճ, արդյունավետ մարզումներ (մոտավորապես 10-45 րոպե) ձեր հյուրասենյակի, գրասենյակի կամ ճանապարհին։ Սարքավորումներ պետք չեն։
ԴՈՒՔ ԵՔ ՍԱՀՄԱՆՈՒՄ ԻՆՏԵՆՍԻՎՈՒԹՅՈՒՆԸ — Ավելի շատ կամ քիչ կրկնություններ, ճիշտ այնպես, ինչպես ձեզ հարմար է թվում։ Նուրբ տարբերակներ սկսնակների և մեջքի, ծնկի կամ ուսի խնդիրների համար։
ՀԵՏԵՎԵՔ ՁԵՐ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻՆ — Մարզումների պատմությունը, նվաճումները և խրախուսական հիշեցումները՝ փոխարենը «ճնշման». հանգստի օրը նույնպես առաջընթաց է։

ՄԱՐԶՄԱՆ ՈՃԵՐ՝
Յոգա և ուժային
Պիլատես
Մարմնի քաշով մարզում
Ֆունկցիոնալ մարմնակազմություն
Ուժային և միջուկային
Ցածր ազդեցության
Կոնդիցիոներ
Ձգումներ և շարժունակություն

ԾՐԱԳՐԵՐ ԵՎ ՄԱՐԶԻՉՆԵՐ՝
ՀԱՎԱՍԱՐԱԿՇՌՈՒԹՅՈՒՆ (Վիկի) — Յոգան համատեղում է ուժը մարմնի և մտքի համար։ Նուրբ, հավասարակշռող, իդեալական է սկսնակների համար։
ՏՐԱՆՍՖՈՐՄ (Նիկո) — Ֆունկցիոնալ մարմնակազմություն ուժի, էներգիայի և վստահության համար՝ օրական 15-30 րոպեում։
ՄԻՋՈՒԿԱՅԻՆ (Ռոնյա) — Ուժային և Պիլատես՝ ռոտացիոն կարգով, ամենօրյա միջուկային մարզումներով, որպեսզի բացահայտեք ձեր ամենաուժեղ «ես»-ը։
Եվ մենք պարբերաբար ավելացնում ենք նոր մարզիչներ և ծրագրեր։
ԻՆՉՊԵՍ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ՝
Պատասխանեք մի քանի հարցի և գտեք ձեր մարզչին։
Բացեք հավելվածը և սկսեք շաբաթվա մարզումը։
Մնացեք հետևողական՝ շաբաթ առ շաբաթ։

Movina-ն անվճար է օգտագործման համար։ Movina Premium-ի միջոցով դուք հասանելիություն եք ստանում բոլոր մարզիչներին և ամբողջական շաբաթական պլանին։
Բաժանորդագրության տարբերակներ՝ Ամսական, 3 ամիս կամ Տարեկան։ Վճարումը գանձվում է ձեր App Store հաշվից։

Բաժանորդագրությունը կերկարաձգվի ավտոմատ կերպով, եթե չչեղարկեք այն ընթացիկ ժամանակահատվածի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ։

Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://www.movina.com/en/privacy
Օգտագործման պայմաններ՝ https://www.movina.com/en/terms
Հարցեր կամ կարծիքներ ունե՞ք։ Կապվեք մեզ հետ՝ մենք կցանկանայինք իմանալ ձեր կարծիքը App Store-ում։