One Pass™

One Pass-ի միջոցով հասանելի դարձեք հազարավոր մարզասրահներ, ֆիթնես ստուդիաներ, առցանց մարզումներ և անհատականացված մարզումների պլաններ: Բացի այդ, ստացեք մթերքի առաքում և այլն: Սա ԱՄԵՆԱԲԱՐՁՐ ամսական անդամակցությունն է՝ մեկ պարզ հավելվածում: Հնարավորությունները կարող են տարբեր լինել՝ կախված առողջապահական ծրագրից կամ գործատուից:

ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ

Մարզասրահներ, ստուդիաներ և դասընթացներ.

Ակտիվացեք ձեր ձևով՝ ձեր մոտ գտնվող մարզասրահների, ֆիթնես կենտրոնների, ստուդիաների և դասընթացների լայն ցանցով, տանը կամ ճանապարհին: Ընտրեք այն, ինչ ձեզ ամենից շատ է համապատասխանում՝ հայտնի մարզասրահ կամ փոքր ստուդիա, եռանդուն կարդիո մարզում կամ հանգստացնող յոգայի դասընթաց: One Pass հավելվածը ձեզ առաջարկում է բազմաթիվ տարբերակներ:

Օնլայն ֆիթնես.
Սիրո՞ւմ եք տանը մարզվել: Միացեք ուղիղ, առցանց ֆիթնես դասընթացներին կամ ընտրեք ավելի քան 8000 պահանջարկի մարզումներից, որոնք համապատասխանում են ձեր կենսակերպին և ժամանակացույցին: Ընտրեք այնպիսի գործունեություններ, ինչպիսիք են վազքը և քայլելը, էլիպտիկ մարզումները, ուժային մարզումները, ձգումները, յոգան և նույնիսկ թիավարությունը: Փնտրեք նոր դասընթացներ՝ ամեն ինչ թարմ և հետաքրքիր պահելու համար, քանի որ մենք հավատում ենք, որ բազմազանությունը ֆիթնեսի բանալին է:

Տնային մթերքի առաքում.
Պարզեցրեք ձեր կյանքը՝ ձեր դռան մոտ սննդարար սնունդով: Ձեր պլանը կարող է ներառել տնային առաքում:

Ուղեղի առողջություն.

Եթե համապատասխանում եք պահանջներին, զարգացրեք ձեր ուղեղի հմտությունները հաճելի գործողություններով, որոնք նպաստում են հիշողությանը, ուշադրությանը, կենտրոնացմանը և արագությանը։

Սոցիալական կապեր.

Եթե համապատասխանում եք պահանջներին, մասնակցեք անձնական սոցիալական միջոցառումներին և գործունեությանը՝ նմանատիպ հետաքրքրություններ ունեցող մարդկանց հետ հանդիպելու համար։

Ծրագրեր և մարտահրավերներ.

Հասնեք ֆիթնեսի որոշակի նպատակների, ինչպիսիք են 5 կմ վազքը, մկանների զանգվածի ավելացումը կամ քաշի կորուստը։ Հետևեք ծրագրի մարզումներին և ինքներդ տեսեք արդյունքները։

Համայնքային հոսք.

Ֆիթնեսը ավելին է, քան անձնական որոնում. դա կոլեկտիվ ճանապարհորդություն է։ Լուսանկարեք ձեր մարզումների լուսանկարները և հրապարակեք ձեր նվաճումները այլ ֆիթնես սիրահարների հետ մեր կենսունակ համայնքային հոսքում։ Գտեք ոգեշնչում, խրախուսեք ուրիշներին և վայելեք ձեր հասակակիցների աջակցությունը, ովքեր կիսում են ձեր ֆիթնեսի նպատակները։

Վիճակագրություն.

Առաջընթացը կարևոր է նպատակասլաց մնալու համար, ուստի մենք հավելվածում ավելացրել ենք հիանալի վիճակագրության գործառույթ։ Գրանցեք ձեր նվաճումները, հետևեք ձեր փոփոխություններին և ուրախացեք ձեր հաղթանակների համար ժամանակի ընթացքում։ Սա ձեր անհատական ​​հաջողության վահանակն է։

Սարքի ինտեգրում և սրտի զարկերի մոնիթորինգ.
Բարելավեք ձեր մարզումները և առողջությունը՝ միացնելով ձեր One Pass հավելվածը Bluetooth-ով աշխատող սարքի հետ, որը հետևում է ձեր սրտի զարկերին, ինչպիսիք են սրտի մոնիտորը կամ Apple Watch-ը: Սրտի զարկերի վրա հիմնված մարզումները առաջարկում են էկրանին ուղղորդում, որը օգնում է ձեզ պահպանել սրտի զարկերի իդեալական գոտին՝ օպտիմալ արդյունքների հասնելու համար։

Հրաժարում պատասխանատվությունից. Այս հավելվածը բժշկական սարք չէ և նախատեսված չէ որևէ բժշկական վիճակի ախտորոշման, բուժման, ապաքինման կամ կանխարգելման համար: Պարունակությունը միայն տեղեկատվական և ֆիթնես նպատակներով է: Առողջական որոշումներ կայացնելուց առաջ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահական մասնագետի հետ: