PEP - Meditation & Breathwork

PEP - Meditasi & Latihan Pernapasan adalah aplikasi resmi dari Klinik Pernapasan Bermuda. Lanjutkan latihan pernapasan Bermuda Anda di rumah dengan program pernapasan berbasis bukti yang membantu Anda melatih sistem saraf Anda di antara sesi.

Dibuat oleh spesialis latihan pernapasan dan didasarkan pada penelitian ilmiah, aplikasi ini menggabungkan praktik sederhana untuk mengatur sistem saraf Anda, tidur lebih nyenyak, dan mengatasi stres dan kecemasan sehari-hari.

Sebagian besar praktik tersedia dalam bahasa Portugis Brasil. Perpustakaan Klinik Pernapasan Bermuda tersedia dalam bahasa Inggris.

Di dalam aplikasi:

- Klinik Pernapasan Bermuda: Program pernapasan berbahasa Inggris untuk hari-hari di antara sesi Anda di Bermuda. Anggota klinik dapat mengaksesnya dengan kode keanggotaan mereka.

- Meditasi terpandu untuk kecemasan, tidur, dan stres (dalam bahasa Portugis)
- Teknik pernapasan terpandu langkah demi langkah
- Sesi latihan pernapasan
- Tantangan dan kursus, termasuk 31 hari untuk mengatur sistem saraf Anda
- Musik orisinal yang digubah untuk latihan

Coba paket tahunan gratis selama 7 hari.

Latihan pernapasan melengkapi, dan tidak pernah menggantikan, pengobatan atau terapi.

Syarat dan Ketentuan: https://www.breakthroughapps.io/terms
Kebijakan Privasi: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy