WOD Timer: Functional Fitness

Berlatih lebih cerdas dengan lebih dari 1.000 latihan kebugaran fungsional, generator WOD harian yang dipersonalisasi, dan pengatur waktu latihan bawaan. Berlatih di rumah, di gym, atau saat bepergian—bahkan offline.

Pilih WOD yang sudah jadi atau buat latihan berdasarkan tingkat pengalaman Anda, peralatan yang tersedia, dan format latihan pilihan Anda. Mulai pengatur waktu, ikuti petunjuk audio yang jelas, dan lacak putaran dan repetisi Anda.

PENGATUR WAKTU LATIHAN BAWAAN

• Pengatur waktu AMRAP: Atur durasi dan lacak putaran dan repetisi.

• Pengatur waktu EMOM: Tetap pada kecepatan dengan interval waktu dan petunjuk audio.

• Pengatur waktu Tabata: Sesuaikan waktu kerja, waktu istirahat, dan putaran.

• Pengatur waktu For Time: Berpacu dengan waktu dan catat waktu selesai Anda.

• Pengatur waktu interval khusus: Buat sesi latihan yang Anda butuhkan.

LATIHAN HARIAN DAN PERPUSTAKAAN WOD

• Lebih dari 1.000 WOD siap pakai
• Latihan fungsional harian yang dipersonalisasi
• Latihan kekuatan, pengondisian, dan HIIT
• Latihan seluruh tubuh dan fokus otot
• Latihan beban tubuh dan tanpa peralatan
• Latihan kettlebell, dumbbell, barbell, lompat tali, pull-up bar, dan dip bar
• Rutinitas pemanasan, mobilitas, dan peregangan
• Animasi latihan untuk panduan gerakan

BERLATIH DI MANA SAJA

Akses latihan dan fitur pelatihan inti Anda secara offline. Pilih kilogram atau pon, simpan peralatan pilihan Anda, lacak hasil, dan bagikan latihan yang telah selesai.

Berlatihlah secara bertanggung jawab dan konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai program pelatihan baru.